之前常常牙齦發炎,
牙醫也是建議我用沖牙機,
因為很多縫裡的東西是刷不掉牙線也不容易到達,
至於什麼牌子,醫生說只要能沖,自己DIY也行.
目前是用PANASONIC裝電池的,
攜帶方便,使用後就沒有牙齦發炎的困擾了.

Amazon上的Waterpik"****詞"

The Waterpik Ultra is so effective that it is clinically proven to be up to 93-percent more effective than flossing at reducing gum bleeding -- a key indicator of impending gum disease.
臨床實驗上，高出93%的實驗數據證實沖牙機比牙線能更有效的減少牙齦的出血。



上面是沒提到蛀牙，不過至少對牙齦效果是有效。
我自己使用心得是，衝完牙後再用牙線已經感覺不到牙垢。
還沒用前有時牙齦會出血比較敏感，
剛用時會出血，而且內部一些"髒臭"的東西也被沖出，
使用過一段時間不會出血而且感覺比較健康。
我推薦他能按摩牙齦還有清潔牙線無法到達的縫隙。

其實也不用太反對沖牙機，
沖牙機本來就很難代替牙線與刷牙，
這麼大一台怎麼帶的到處走？
平時在外還是得用牙線清潔。