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Dragon cat
*停權中*
 
Dragon cat的大頭照
 

加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
引用:
作者O型的母獅
怎麼訓練 教一下

金雞獨立
閉上眼睛 站一隻腳 手臂左右伸平
如果會搖甚至要跌倒...那大概是平衡不太好
     
      
舊 2008-12-11, 08:10 AM #21
回應時引用此文章
Dragon cat離線中  
=TIM=
Major Member
 

加入日期: Aug 2006
文章: 207
平衡感主要是來自於內耳三半規管內的液體,耳石,毛細胞等互相搭配產生

容易暈表示功能正常良好,而且敏感

暈不暈不是靠訓練的,也無法訓練而成,也不是由於平衡系統稍差而感覺暈眩

所謂的訓練平衡感,通常是指訓練控制肌肉的Motor Neuron

藉由不斷且精細的控制肌肉可以延長保持平衡的能力
 
舊 2008-12-11, 08:24 AM #22
回應時引用此文章
=TIM=離線中  


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