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Basic Member
加入日期: Apr 2005 您的住址: 風中
文章: 16
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引用:
+1 一開始就跑10圈也太猛了吧..  健走也是不錯的選擇喔.. 不會跑的氣喘如牛也能達到運動的效果.. 不過如果只是要瘦肚子的話.. 可以選擇肚皮舞..呼拉圈..瑜珈之類的.. 有氧運動會健身瘦身但是很難局部塑身說.. 
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我是一尾深海魚 在幽黯的海底 獨自潛航 因為寂寞 所以我 發光 |
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2006-09-26, 09:24 PM
#21
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Regular Member
 加入日期: Apr 2001 您的住址: 台灣
文章: 51
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引用:
這種事真的會發生 想當初還在大家都在猜想那個強者我同學, 大概是全班最後ㄧ個結婚的,  結果唸碩士時竟然跑步跑出一個女朋友來, 真是令人大感,老天啊!我真是猜不透你,  而我現在也跑了大半年連個影子都沒有,  只看到歐巴桑,連少婦都看不到, 年輕小妹妹都在場邊看人家打籃球,  哎啊!  所以跑步要慎選場地.
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我老了 你長大了 |
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2006-09-26, 10:17 PM
#22
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Advance Member
  
加入日期: Aug 2002 您的住址: 三界之門
文章: 413
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引用:
這位大姊姊，加加油阿阿阿阿阿!!! 可不能捕一天魚曬三天網阿阿阿阿阿!!! 幹嘛一次跑這麼多圈圈圈圈圈!!! |
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2006-09-26, 10:22 PM
#23
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Advance Member
加入日期: Aug 2002 您的住址: 三界之門
文章: 413
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引用:
現在還有沒有在持續跑阿??? |
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2006-12-26, 05:12 AM
#24
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Amateur Member
加入日期: Dec 2003 您的住址: 家
文章: 39
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引用:
半個學姊好......... |
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2006-12-26, 05:28 AM
#25
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*停權中*
加入日期: Sep 2006
文章: 87
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引用:
中大的操場早上一堆老杯杯下午則一堆大人小孩和一些中大的學生,要等到晚上7~8點後才沒什麼人 此文章於 2006-12-26 06:37 AM 被 我要快樂 編輯. |
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2006-12-26, 06:33 AM
#26
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