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Power Member
 
加入日期: May 2003 您的住址: 很危險的地球
文章: 549
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引用:
我也很喜歡打羽球... 不過技術實在是......  可能是拿球拍的姿勢就有問題了Orz..... 不過員林鎮上沒有羽球場可以打.... 所以都是跑步、騎腳踏車...... 接下來要回學校了.... 也只能跑操場運動而已了Orz... 沒有運動我會覺得怪怪的.....哈哈= ="
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Sent from PTT+ on my Lumia 925 |
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2006-08-27, 02:58 PM
#21
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Major Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 台中市
文章: 285
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一星期騎一次單車,
台中港來回... |
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2006-08-27, 03:04 PM
#22
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*停權中*
加入日期: Jul 2003
文章: 198
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引用:
哇靠 你會不會太精總 我每天打羽球一小時 同事就很佩服我了 這樣我會以為你剛從陸戰隊退伍 不是吧? 不過真的要多動一動 人的身體和思緒都會跟著變的靈活 總是遇到一堆說沒時間或懶得運動的人 在家裡面準時跟電視報到... |
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2006-08-27, 04:25 PM
#23
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*停權中*
加入日期: Mar 2006 您的住址: 台北縣
文章: 80
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哇~~~~~
大家都有運動的習慣啊~~~ 尤其是botton大大~~ 超精實的~~ |
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2006-08-27, 05:05 PM
#24
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New Member
加入日期: Jun 2005 您的住址: 定居在台北的高雄人.....
文章: 1
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我最近蠻想游泳的.....
 好久沒游了......因為不知道台北哪裡有 "俗又大碗" 的泳池?(ps:這算不算是為自己的不運動找藉口啊....  ) |
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2006-08-27, 05:52 PM
#25
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Major Member
加入日期: Oct 2001
文章: 275
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不好意思小弟沒說清楚，游泳跟跑步沒有當天一起作，
曾經試過一次，一次之後就不想在試了.....差點溺死在游泳池裡頭，隔天動都不能動 當天有跑步就不會去游泳；有游泳就沒去跑步....是這樣的.... 小弟體力還沒好到可以跑完步再去游泳，一個星期操個四五天....  其實不會花很多時間， 兩者花的時間都差不多一個小時吧（包含之前的熱身準備等）... 沒寫清楚，讓大家受驚了... 維持固定運動習慣，最大的好處就是健康 這比什麼藥補、食補都來的有效。  |
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2006-08-27, 06:12 PM
#26
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Amateur Member
 加入日期: Nov 2003
文章: 31
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我是每天作甩手功30分鐘
每甩5一下一循環 在第5下時，膝蓋順勢彈2下 動作雖然簡單 但30分鐘作下來 也是滿身大汗的 |
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2006-08-27, 06:24 PM
#27
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Major Member
加入日期: May 2001 您的住址: 屢向黑道宣戰的中台灣
文章: 147
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一天沒運動、沒出大汗，就會覺得全身不舒坦
所以一天跑個3000公尺的運動量是基本的  |
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2006-08-27, 06:28 PM
#28
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Regular Member
加入日期: Nov 2005 您的住址: 十分秋悟
文章: 53
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最近都利用清晨或黃昏，到附近小學快步走運動......
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2006-08-27, 07:06 PM
#29
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Registered User
加入日期: Sep 2001 您的住址: 西門町
文章: 22
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每天使用滑鼠
所以手指還算靈活，手臂也有點肌肉 |
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2006-08-27, 08:16 PM
#30
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