|
||
|
Elite Member
  
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
|
引用:
學長出現了 我1773梯 虎威最涼的期
__________________
|
||||||||
2006-04-07, 03:03 PM
#21
|
|
|
Advance Member
加入日期: May 2001
文章: 393
|
偶現在手榴彈扔不到20公尺，單槓也1下都拉不上去，怎麼辦啊~
 |
||
|
2006-04-07, 03:05 PM
#22
|
|
|
*停權中*
加入日期: Apr 2005 您的住址: 殲滅捍衛道德人士聯盟
文章: 131
|
一提到當兵
大家又開始提當年勇了 呵呵 |
|
2006-04-07, 03:07 PM
#23
|
|
|
New Member
加入日期: May 2004 您的住址: 細雨寒樓
文章: 8
|
樓主的臂力很不錯
我個人覺得還是出在體重吧 畢竟你的雙手要負擔的還不少 XD 我之前手榴彈都過的很勉強(30m) 但單槓隨便拉都有18下 PS.當時體重是54kg 我們連長教過我們一招 就是沒事就去單槓那吊著 吊越久越好 聽說是可以練到需要用到的肌肉... |
|
2006-04-07, 03:10 PM
#24
|
|
|
Advance Member
加入日期: Feb 2002
文章: 315
|
引用:
太強了...老大  小弟手榴彈40M，單槓10下...差好多  話說當時有個同梯手榴彈都破60M(沒實際丈量過，但一定超過) 臂力好就不用說了，但身材有點壯，所以單槓也頂多拉三下... |
|
|
2006-04-07, 03:11 PM
#25
|
|
|
Advance Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 台中縣
文章: 358
|
當年不勇啦
我與朋友 5000M 可以滿百，單槓 12下 以上，但手榴彈從入伍到退伍一直 都是投出炸死自已的距離 Orz.... |
|
2006-04-07, 03:12 PM
#26
|
|
|
Amateur Member
 加入日期: Jun 2004
文章: 40
|
什麼是拉單槓？什麼是手榴彈？
我連碰都沒碰過 可是我是上兵退伍喔，呵呵呵
__________________
...Orz... 
|
|
2006-04-07, 03:15 PM
#27
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2003 您的住址: 送八力的弟子, 恕我不屑回應你的發言
文章: 2,107
|
引用:
這位兄台說的很對...   就是要把上半身練的比較壯,單槓十下就OK啦..   |
|
|
2006-04-07, 03:29 PM
#28
|
|
|
Amateur Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: taipei
文章: 36
|
入伍時伏地挺身最多30下
士官訓結訓時一口氣可以做約300下 最多做600下 可是單槓只能拉1下!!!! 當時就是當槓拉不上去被留下來狂操伏地挺身!! 現在退伍3年多完全退化 |
|
2006-04-07, 03:30 PM
#29
|
|
|
Master Member
加入日期: May 2002 您的住址: 修羅國
文章: 1,734
|
引用:
1629T  這位大哥年紀不小了吧 
__________________
★世紀末救世主傳說  『レяソ墓標ズ名ゾゆヘセ！！死エスヘタ𨧻ゆソ荒野ザ！！』 |
|
|
2006-04-07, 03:33 PM
#30
|
|
