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JH211
Major Member
 
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加入日期: Sep 2002
文章: 107
千言萬語也抵不過一張真相...
     
      
舊 2005-12-22, 12:37 AM #21
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JH211離線中  
花呆
Amateur Member
 

加入日期: Jan 2005
文章: 31
胖妹也是有胖妹的好的
 
舊 2005-12-22, 12:45 AM #22
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花呆離線中  
MIAU
Power Member
 
MIAU的大頭照
 

加入日期: Apr 2005
您的住址: 喵喵星球
文章: 692
引用:
作者daimler_10
要瘦???

太簡單了,不用花錢,不用餓肚子,連運動都不用

我十月體重95Kg(身高181cm),目前81Kg

原則就是:
1.吃到飽足就停
2.零食少吃
3.少油膩,多吃青菜
4.重點:晚餐限吃一份生菜(可加水煮蛋白及玉米粒,醬汁限用和風或都不用)
5.週六日無以上限制(不讓身體習慣)

1.小時後常常餓肚子...自己賺錢後很容易情不自禁
2.不常吃,還是會胖
3.努力中
4.晚上要上班通常都沒有吃
5.週末吃飯反而最正常


我以前怎麼吃都吃不胖...過了22歲突然胖了5公斤
結果怎麼瘦也瘦不下來...

我可以對淑女催稿嗎
RED HEAD 兄...不要打我...
__________________
舊 2005-12-22, 12:47 AM #23
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MIAU離線中  
藍色&憂鬱
*停權中*
 
藍色&憂鬱的大頭照
 

加入日期: Nov 2005
您的住址: Greed Island
文章: 402
配合樓主的頭像
我PO上小弟我的真相吧!!!



此文章於 2005-12-22 12:56 AM 被 藍色&憂鬱 編輯.
舊 2005-12-22, 12:53 AM #24
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藍色&憂鬱離線中  
n_akemi
Junior Member
 

加入日期: Dec 2003
您的住址: Earth
文章: 916
引用:
作者MIAU
自己賺錢後很容易情不自禁
這個跟意志力有關。
自己不夠堅持,那就找人督促囉~~~

引用:
作者MIAU
我以前怎麼吃都吃不胖...過了22歲突然胖了5公斤
結果怎麼瘦也瘦不下來...
5 kg?有點小多欸~~~
不過,只要都長對地方的話...
舊 2005-12-22, 12:55 AM #25
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n_akemi離線中  
藍色&憂鬱
*停權中*
 
藍色&憂鬱的大頭照
 

加入日期: Nov 2005
您的住址: Greed Island
文章: 402
引用:
作者MIAU
1.小時後常常餓肚子...自己賺錢後很容易情不自禁
2.不常吃,還是會胖
3.努力中
4.晚上要上班通常都沒有吃
5.週末吃飯反而最正常


我以前怎麼吃都吃不胖...過了22歲突然胖了5公斤
結果怎麼瘦也瘦不下來...

我可以對淑女催稿嗎
RED HEAD 兄...不要打我...
只要把錢約束起來
就不會亂買東西來吃了
舊 2005-12-22, 12:58 AM #26
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藍色&憂鬱離線中  
Forwell
*停權中*
 
Forwell的大頭照
 

加入日期: Feb 2002
您的住址: NTHU八角大廈
文章: 1,776
這....要注意一下~~~~
失敗N次的可憐蟲
舊 2005-12-22, 01:00 AM #27
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Forwell離線中  
saiz
Golden Member
 
saiz的大頭照
 

加入日期: Aug 2004
您的住址: 北極星
文章: 2,595
引用:
作者n_akemi
這個跟意志力有關。
自己不夠堅持,那就找人督促囉~~~

5 kg?有點小多欸~~~
不過,只要都長對地方的話...

5KG要長在哪裡才算對啊...很重的
不過如果均勻分散就OK啦~~
__________________
良興卡號:0000200412313 盡情使用

推薦好站Android Forum中文討論區
舊 2005-12-22, 01:04 AM #28
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saiz離線中  
formyking
Regular Member
 

加入日期: May 2003
文章: 71
引用:
作者daimler_10
要瘦???

太簡單了,不用花錢,不用餓肚子,連運動都不用

我十月體重95Kg(身高181cm),目前81Kg

原則就是:
1.吃到飽足就停
2.零食少吃
3.少油膩,多吃青菜
4.重點:晚餐限吃一份生菜(可加水煮蛋白及玉米粒,醬汁限用和風或都不用)
5.週六日無以上限制(不讓身體習慣)


這個厲害!
我七月98公斤,現在68公斤
基本上跟這位朋友一樣遵守以上五點,
建議過6點後不要進食。
舊 2005-12-22, 01:09 AM #29
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formyking離線中  
morphine0821
*停權中*
 
morphine0821的大頭照
 

加入日期: Dec 2001
您的住址: Kaohsiung
文章: 239
引用:
作者Orguss
坐在公車上往街上看,哇塞!!一個辣妹裙子短到連內褲都爆出來...
再仔細一看......那腿比我腰還粗...


可憐的蒼藍大.................
舊 2005-12-22, 01:15 AM #30
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morphine0821離線中  


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