試試看用隔音棉或是啥的貼到天花板
我們家的天花板有裝修過
就是在天花板下面再裝個天花板
如此一來除非是非常巨大的聲響,不然走路或是搬東西的聲音都不會傳下來
單然這要花不少錢
不過我說實在的,人家的作息我們不能干預,例如你要人家晚上九點就安靜,走路小聲點
這個要求其實有點過分

話說我自己有兩個房間,一個四坪大,一個是十坪,最後我選擇在四坪大的那間睡覺
因為十坪的那個房間位於出租的樓層,每個房客的作息都不一樣,晚上一兩點還有人在洗澡
早上六點多就有人準備上班,我也屬於淺眠的,只要有聲響我馬上醒來,所以弄到最後我還是回到
小間的睡,雖然小,但是安靜多了

寫的很好,另外可以再加上一句:我想你們並不是故意要造成聲音的....如果有必要的話，我們可方便的時間見個面討論一下一些小技巧。

人有一種心態很好玩:我不是故意的啊.我是無辜的啊。
這個台階一定要給人家下。否則對方就會反而有被人家指責的感覺而有受害者的心態出來。
如果讓對方變成受害者這就不好搞了。

另外，記得要用個方式請對方回答。否則他大可說她沒看到，你也就在家中痴痴的等待對方有改善的一天。

所以，我建議用理直氣和的方式，確定對方有收到。
如果對方有收到，還是不改善，你可以去按她的門鈴。見面談。
但是：不達到降低聲音的目的，絕對不要輕易放過對方。當然，態度還是要有點虛偽的和善。

到了見面談的地步之後，態度好的話，也許一天就會見效。
如果你的態度很壞的話，也許半年一年才會見效。
總之，堅持到底的人贏。

好人都怕壞人，壞人都怕惡人，惡人最怕纏人。纏下去就對了。

寫得服服貼貼

不過我建議你別整張用貼的
可以放在信封裡

因為被貼紙條我想多多少少人的心裡會不舒服吧：P

嗯...我想我會買張卡片, 把它夾在裡面, 放在門口的鞋櫃...
或是買個乖乖桶之類的東西, 當面交給他們, 就當請他們幫個忙這樣...

跟他們要個電話，太吵的時候，打個電話通知他們一聲
平常作好敦親睦鄰的工作，也許你會覺得對他們這麼好作什麼
不過人就是相對的，你三不五時送個家鄉名產或是去聊個天，這樣有什麼不合的時候
(人就是這麼賤，不熟時理也不理你，熟的時候又拿了你不少好處，那就會幫你著想)
通常對方也會為你想，主動阻止小孩的嬉鬧行為

如果是好鄰居，怎麼講都OK。
如果是惡鄰，你跪下來磕頭他都不鳥你。

其實我也有差不多的困擾
我現在住的是租的公寓
樓上的鄰居大概在每晚10~1點中間
會找個時間"跳繩" 發出"蹦蹦蹦"的聲音
因為我有剛出生的兒子在睡覺
每次都想開罵~~但是他都跳了個十幾下就不跳了~~
所以每次都忍了下來~~
大家也可以幫我想想辦法嗎?

這應該要請管委會處理
超出他停車格的空間都屬於公共空間
他無權個人使用

勸樓主先打聽一下那一家人的德行？
是可以"商量"的那種嗎？
人有百百種啦....同樣是漏水，我們家是人家來講我們就覺得很愧疚，趕緊要水電師傅
確認，然後看錢大家要怎麼攤....
但類似事情發生，去告訴鄰居，都已經跟他說抓過漏了確定是他們漏，
還請他們可以自己再找師傅來看....馬的...裝死硬推...

所以啦∼不要以為你客氣請他們體諒，他們就會有所回饋？
若是惡鄰，還不如找五六個壯男拿棒球棍上去助陣，立刻見效！