人活著並不一定把痛苦的症狀排除了就會感到快樂，痛苦可以是無止境產生的。當然，快樂也可以。

以你的情況來看你最需要的就是在能夠了解你的感受的人的幫助下把自己的思緒理一理，找出要怎樣你才會覺得真正快樂。這並不是找不出來的，只是快樂幾乎都必須要付出一定的代價，不少人因此總是猶豫不決無法做決定，就在迷惘中感到更痛苦。但當你確實感到這個代價值得你付出時，你心裡很自然而然的就會做好決定，此時你就能夠自由自在並且不在乎別人眼光的做能讓你快樂的事了。

上面那個並不是通則，只是一般人常見的情形，不過通常還滿適用的。主要的癥結在於你的陣痛期長短，和你是否能找到適當的人分散你的壓力。你可以試著在這個時候把你的痛苦告訴某些你願意信任的人，這樣子你比較容易找到可以幫助你的人。一定要試著去信任一些人，記住，任何人很可能都曾經有相同的經驗，或許他們就是你的貴人也不一定。有了這樣的人的幫助，加上你自己的努力，可以解決很多的心理問題，也可能讓你交上一生的朋友。