喔∼是吧，個人膚質不一樣
我說的讓粉刺不長，不是指'少吃油膩食物營養均衡作息正常之類'啦
因為之前我痘痘蠻嚴重的（已經治好了），所以對皮膚問題小有研究，目前的確是有口服或外用藥物可以讓已生成的粉刺加速排出，然後不讓新的長出來。只是過程可能要好幾個月，許多人無法長時間配合，大概是因為這樣才覺得看醫生沒用吧。但是這些算是醫療行為，如果你的粉刺不造成太大困擾的話，就沒必要去看醫生囉。

關於上頁網友提的'只要外出就要卸妝'的疑問，其實是不必要的喔，那只是一些保養品廠商為了推銷產品而誇大其詞。現在的洗面乳普遍清潔力已經很夠了，在外面晃皮膚只是沾到灰塵，很容易就可以洗乾淨，所以不必用些妝品來增加成皮膚的負擔（因為卸妝過後，常需要更強力的洗面產品來把卸妝的東西洗乾淨，不小心的話，反而會造成卸妝產品殘留在臉上，造成皮膚問題，尤其是卸妝油，因為油份的東西比較難洗淨。）還有，正確的洗臉是「適度」的清潔，不是「絕對」的清潔。許多人會因為臉出油，而把臉洗的一點油份都沒有，像碗盤一樣。這樣太過度去油有時候會讓皮膚變得更會出油，因為皮膚會感覺不夠滋潤，為了保護自己，皮膚就會產生更多的油，這就是會什麼有些人用過吸油面紙後，反而一下子臉就會更油（我以前也是這樣...）。

講出來可能很難讓人相信，即使有化妝，只要是淡妝（薄粉底，蜜粉，一些淡色眼影之類），很多洗面乳已經具有卸妝能力（有注意的話，包裝上會標明可卸妝），所以不必再多用卸妝產品。如果真的洗不乾淨才用（應該感覺的出來）。如果有用防水睫毛膏，或是勳黑眼影，或不掉色脣膏，可能就要用眼唇專用的卸妝品了，但是其他部位不用。

講了一堆，不知道會不會有人覺得我在唬爛...

不會。個人也認同您的說法。

之前在疑難區我也發了一片討論保養的文章。
大家也可以參考一下。
http://forum.pcdvd.com.tw/showthrea...threadid=204404