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豆子
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豆子的大頭照
 

加入日期: Sep 2010
您的住址: 山與海之間...
文章: 58
這是一個很矛盾的話題
已經聽說 人的洨是固定的,弄完了就沒了
但是有時候睡前 尻一下 是真的可以助眠....
     
      
舊 2023-02-27, 02:23 PM #21
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豆子離線中  
kp2015
Power Member
 

加入日期: Apr 2015
文章: 505
腦袋有空胡思亂想睡不著,只能說太閒,好命,體力多消耗點,站著,走路都能睡著,還認床才怪.

除非生病,吃到飽吃不下?不就動太少,熱量沒什消耗而已.
 

此文章於 2023-02-27 06:45 PM 被 kp2015 編輯.
舊 2023-02-27, 06:39 PM #22
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kp2015離線中  
Earstorm-5
Senior Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
引用:
作者阿魯米
目前我算是好睡的人
但個人經驗是,無形的壓力最難以掌握(經濟.工作,感情......)
如果得知隔天的工作爆量,前一晩就會有點焦慮或莫名的壓力
會有一點難入睡或隔天提早醒來


+1 無形的壓力~ 而且是無能為力的那種... 我覺得有些事情說得很明白, 但做起來很複雜.

就是因為人心.

以前何嘗不知道身體要健康, 工作不要過量; 但就很孤單, 而且如前言喜歡很累以後幾乎昏迷過去.

那種睡法... 感覺很爽.

現在計算至少還需要負責任20~21年以後, 開始認真要調養.
舊 2023-02-28, 08:29 AM #23
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Earstorm-5現在在線上  
anderson1127
Elite Member
 

加入日期: Jan 2002
文章: 4,020
https://www.youtube.com/watch?v=afRS36CRwPI

看得懂的人自然就會吸收轉化改變自己 , 看不懂的就一旁去玩沙!!
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統一LP33膠囊有環保署早已列管的一級管制品: DNOP塑化劑
舊 2023-02-28, 09:31 AM #24
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anderson1127離線中  
wake-R1
Amateur Member
 

加入日期: Jun 2020
文章: 33
2000cc 用完沒得補
舊 2023-02-28, 09:39 AM #25
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wake-R1離線中  
16:9
Elite Member
 

加入日期: Nov 2002
文章: 4,948
引用:
作者豆子
這是一個很矛盾的話題
已經聽說 人的洨是固定的,弄完了就沒了
但是有時候睡前 尻一下 是真的可以助眠....


道家強調練精化氣
西醫鼓勵定期保養
舊 2023-02-28, 11:33 AM #26
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16:9現在在線上  
sclee
Master Member
 

加入日期: Oct 2001
文章: 1,718
引用:
作者范右使
弄不清楚你的點在那裡了?

配額?無法安眠?無法吃喝拉撒?

倪匡先生的配額論
我的點是,人老了配額會慢慢消耗
我只是說睡眠品質不好,並沒說過無法安眠
也沒有嚴重到要吃安眠藥
也沒有需要在這裡求助
所以大家不必提供什麼方法
自己的身體狀況自己最了解
該做的都有做
只是在說一個問題
人生活到老時
是否如倪匡認為,不想犧牲生活品質,讓自己長壽
配額用完就用一種樂觀態度面對,以及接受
舊 2023-02-28, 12:52 PM #27
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sclee離線中  
cjan.
Senior Member
 

加入日期: Mar 2020
您的住址: 天龍國蛋殼區
文章: 1,349
配額用完就用一種樂觀態度面對,以及接受?

大部分的人都是屎尿滿床,天地不應生不如死,沒有安樂銜接其他的說法都是裝文青。
舊 2023-02-28, 01:01 PM #28
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cjan.離線中  
JING FENG
Elite Member
 
JING FENG的大頭照
 
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001
您的住址: ZOO
文章: 4,171
我目前是不認同這樣的配額論觀念就是.

不過每個人到了一定年紀,可以悟出的智慧都不同.
雖然現在不認同,但或許自己到了某個年紀會認同.

目前認同的是要"活到老,學到老",對任何事情都要提得起興趣才行.
但這種東西,怕的就是一次"玩到怕了"
如你喜歡吃一樣菜,給你天天吃,餐餐吃,連續吃個一年,可能未來10年你都不想吃了.
但如果一個月吃個一次,你就可以吃一輩子.(這是我可以解釋配額論的觀點,原本一個月吃一次,1000次等於可以吃83年,都會一直喜歡吃,但三餐吃,1000次連吃吃333天,不到一年就吃到未來不敢吃了)
跟久別勝新歡類似.

除非你可以從相同的事情裡,捉出不同的樂趣,不然真的太多事物都會失去熱情.
如果這樣,可以去學不同的事情,之後再回頭,又可以發現不同的事物.

PS:可以局限的不是事物本身,而是你自己.
__________________
活在當下,享受當下,就算當下是痛苦
你是自由的,能剝奪你的自由只有自己
只要知道為何而戰,就沒什麼不能忍受
最大的敵人往往不是別人,而是你自己
找尋自己心中的天使,是我一生的課題
會生氣,是因為心裡有不足的地方造成
手把青秧插滿田,低頭便見水中天;六根清淨方為道,退步原來是向前
舊 2023-02-28, 11:06 PM #29
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JING FENG離線中  
Earstorm-5
Senior Member
 

加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
虎大的說法很有意思, 有位日本禪師用過兩種"理所當然~"來解釋過.

1. 得到的理所當然, 父母的照顧, 日出日落, 自己沒有特別感受, 但存在.
2. 做事情的理所當然, 書裡面舉例日本/中國的和尚, 被問到為何跟小和尚一起打掃, 或日當正午下田.

兩位老師傅回答: "更待何時, 無特例事." (意思是說千篇一律重複該做就去做, 不要等待)

這就是一種唯心論, 心理面怎麼想, 最重要; 也隱喻該做就做, 不要思考, 計較.

思考計較產生癡念或妄想, 全部都是來自於對立的比較... 然後落落長, 一本書不斷循環無我.
===

回主題, 講到配額, 我如之前提過, 身體機能為主, 的確是有限的, 只是每個人結果不太一樣.

有可能是氧化? 或活化, 但無法逆轉(或是大幅度整個大逆轉), 練習不衰退太快之類.
舊 2023-03-01, 11:24 AM #30
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Earstorm-5現在在線上  


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