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Elite Member
  
加入日期: Sep 2006 您的住址: 人群中
文章: 4,213
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引用:
羨慕一天睡5-6個小時的人，我一天得睡8小時，  一輩子算下來，如果大家都60歲，您就多了5年了清醒的時間了。 |
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2022-06-19, 12:45 AM
#21
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Major Member
 
加入日期: Sep 2003 您的住址: 台南
文章: 268
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引用:
葉黃素 買這個不錯 葉黃素 精胺酸 有助於 短時記憶力和思緒 精胺酸 瑪卡加鋅 提升續航力 瑪卡鋅 我都買這幾家有聽過的大廠，價格還可以接受的
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新的生活，重新的開始。繳房貸的日子到了 |
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2022-06-19, 08:20 PM
#22
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Major Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 台南
文章: 268
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引用:
我是民國67年次的 原本 那功能開始不太靈光 吃了瑪卡鋅，一周晨伯個一次吧，交功課給老婆也比較得心應手，好像年紀到一定程序，一些維生素會比較缺乏，有補充有差 瑪卡鋅
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新的生活，重新的開始。繳房貸的日子到了 |
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2022-06-19, 08:27 PM
#23
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Major Member
加入日期: Sep 2003 您的住址: 台南
文章: 268
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引用:
B群 我是吃這種，可改善腰酸背痛，比武田的CP 值較高 b群
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新的生活，重新的開始。繳房貸的日子到了 |
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2022-06-19, 08:32 PM
#24
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Senior Member
加入日期: Apr 2017
文章: 1,436
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之前疫情狂飆的時候來點維他命C.
現在是魚油. 其實我雖然不會很推薦, 但也不會反對保健食品. 應該說自己要上網作功課來分析自己要什麼. 維他命C我吃的時候, 量是建議的1/3. 魚油是1/2. (針對脂肪肝) 會搭配一些飲食/活動(運動). 打算長期抗戰, 直到年底再來檢查一次看結果. |
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2022-06-20, 09:37 AM
#25
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Major Member
加入日期: Jul 2004
文章: 267
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iHerb漲運費後，有人開始買了嗎？
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痞酷網電子技術論壇 請大家一同來分享各領域的論壇 DC club 分散式運算愛好者俱樂部 麻省理工學院的開放式課程網頁 簡單的電源供應器判別法 seagate硬碟維修 WD硬碟國外送修 Hitachi 硬碟國外送修 |
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2022-06-21, 11:12 PM
#26
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*停權中*
加入日期: Jul 2020
文章: 3
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引用:
澱粉跟糖會形成肝醣 肝醣累積過多無法消耗就會以脂肪形式出現（就是傳說中的脂肪肝） 你不要碰澱粉跟糖 或者吃的（澱粉跟糖）量每天都能運動消耗的了 正常下脂肪肝就會消失 如果還消除不了 那你身體可能出狀況了  此文章於 2022-06-22 12:49 AM 被 DaweiChen 編輯. |
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2022-06-22, 12:46 AM
#27
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Regular Member
 加入日期: May 2002 您的住址: tw
文章: 91
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現在用寄來台灣划不來.....
只好找代買....還是比較划算. 引用:
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2022-06-22, 09:44 AM
#28
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Elite Member
= PCDVD認證賣家 =
加入日期: Jan 2001 您的住址: ZOO
文章: 4,171
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運動+飲食 就可以解決
一開始如果身體還比較差，如果吃些保健食品，有變好，那就吃． 後來可以靠運動+飲食慢慢改善後，可以試看看不吃，是不是沒差異，之後就可以不吃了． 以前大概如果一天一次手槍，的確會有很累很累． 目前己經練到一天三次也沒有之前一天一次累． 早期有吃好幾種保健食品． 後來靠運動跟飮食取代掉這些效果，目前沒有吃任何一種了． PS:我66年次的，可以查108拜這個運動，如果你可以練到每天做108次(一小時內)，連練一週的地步，原則上，一天二次都可以不影響精神．(我早期是練到一天做3佰次以上..連續半個月以上)，我目前只有1~2週固定做一次108拜，平時每天會做10分鐘的運動．
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活在當下，享受當下，就算當下是痛苦 你是自由的，能剝奪你的自由只有自己 只要知道為何而戰，就沒什麼不能忍受 最大的敵人往往不是別人，而是你自己 找尋自己心中的天使，是我一生的課題 會生氣，是因為心裡有不足的地方造成 手把青秧插滿田，低頭便見水中天;六根清淨方為道，退步原來是向前 此文章於 2022-06-23 02:38 PM 被 JING FENG 編輯. |
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2022-06-23, 02:37 PM
#29
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Regular Member
加入日期: Oct 2008
文章: 50
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https://www.youtube.com/watch?v=RhrIxp4TMjw
補鈣的營養品好像有很多人在吃! (柏格醫生太猛了!) ---------------------------------------------------- 目前只是初級大叔! (初級是35~45歲 這個級距!) (其他級距以此類推!) 沒吃這些! 此文章於 2024-07-09 03:25 PM 被 NT-MAN 編輯. |
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2024-07-09, 03:00 PM
#30
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