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Elite Member
  
加入日期: Aug 2003
文章: 10,522
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普通感冒可能躺各兩天就好
那種拖好幾個星期，可能是流感 你運動也不會有幫助，操勞身體還可能讓病更慢好 身體就已經在對抗病毒，不要在去增加疲勞 不如去乖乖躺著休息..... 此文章於 2017-07-14 01:23 PM 被 cys070 編輯. |
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2017-07-14, 01:18 PM
#21
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,522
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引用:
美國之前流感死亡率也滿高 他們不像我們都會去醫院或診所 偏偏流感這種會有併發症 躺了幾天沒好，可能併發肺炎或引發其他問題就死亡 |
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2017-07-14, 01:32 PM
#22
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Golden Member
 
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,519
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引用:
我的狀況兩種都有 喉嚨開始癢=>休息早睡 1.隔天起來好一半 2.隔天起來沒好,愈晚愈嚴重,接下來要2~3個禮拜才能好完全... 甚至要咳到1個多月之後才好  |
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2017-07-14, 01:39 PM
#23
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,522
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引用:
你們都不看醫生嗎? 我平常也有運動，跑步只是沒你們跑得多 很少感冒 上次去大賣場被有流感的小屁孩飛沫噴到 沒幾天就發病，看醫生大概4~5天就好的差不多 |
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2017-07-14, 01:41 PM
#24
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,519
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引用:
如果1個禮拜都沒好 我會被旁人唸到不得不去看醫生...  吃藥就期間的症狀會輕微點...但...好像也不會好比較快 我都形容感冒要跑完它的流程 如果運動比較勤快,是比較少感冒...  |
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2017-07-14, 01:47 PM
#25
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,522
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引用:
不過確定感冒就不要運動 身體就是碰到抵抗不了病毒才生病 越操勞真的越慢好 我現在只怕流感那種，症狀會全身痠痛又發燒 咳一下還會胸痛什麼的都來...... 被屁孩傳染那次，原本以為是小感冒發現不對就趕快就醫自費快篩..... |
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2017-07-14, 01:59 PM
#26
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Senior Member
加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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大家都說運動提升免疫力跟抵抗力
我運動的很勤,怎麼最近這幾年反而常感冒(以前很少感冒的) 也有另一種說法,運動過後一段期間免疫力是最差的,這段期間最容易感冒或生病 |
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2017-07-14, 02:17 PM
#27
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Elite Member
加入日期: Aug 2003
文章: 10,522
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我前面有講過度運動或是高強度運動免疫力會降
譬如你要工作，又天天運動 疲勞也會累積，然後跟沒睡飽免疫力下降的一樣 pcdvd這邊也有個例子，莫名不就是又運動又作息不正常 結果身體狀況比沒運動的還差...... NBA球員場上打沒幾分鐘 下去休息馬上擦汗，然後穿長袖 怕的也是冷到感冒 此文章於 2017-07-14 02:22 PM 被 cys070 編輯. |
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2017-07-14, 02:21 PM
#28
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Power Member
加入日期: May 2011
文章: 532
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引用:
適度運動可以提高免疫力 但大量而且過度運動的人免疫系統反而都偏弱 因為身體長期太勞累了，例如職業運動員 健美選手，排除各體的差異性 平均來說他們的免疫力反而比一般人為弱 另外生病時免疫系統越強的人相對反應越激烈 這也是為何一些疾病在老人家的身上初期常很不明顯 因為免疫系統太弱了，所以身體沒有明顯的表徵 等到有徵兆的時候常就已經非常嚴重了 而免疫系統太強一樣會有問題 有時候你是被自身過度激烈的免疫反應害死而非疾病本身 例如種種的過敏徵兆 此文章於 2017-07-14 03:14 PM 被 dox6 編輯. |
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2017-07-14, 03:09 PM
#29
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Senior Member
加入日期: Sep 2004
文章: 1,208
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引用:
關於NBA球員或運動員防感冒一事... 印象中感冒大多病毒感染,也就是這個環境有感冒病毒,才有機會感染感冒 跟溫度好像沒有太直接的關係,不然寒帶國家不就一天到晚都在感冒 > <" 我是有運動習慣,不知道強度有沒有過高 大概就運動個30分鐘,慢跑或騎車 應該不至於到激烈的程度,但也不是休閒的程度.... 算是中等吧 也有可能我太晚睡,我都過12點才****  |
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2017-07-14, 03:52 PM
#30
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