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Regular Member
 
加入日期: Jul 2013
文章: 63
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引用:
根據加拿大多倫多大學的研究人員表示, 適度的運動為每周3 次的有氧運動, 太高強度與密集的運動每周五次或更多的有氧運動, 反而會讓免疫力下降。 多倫多大學針對 19-29歲的平常不常運動者，讓他們分別每周進行三次或五次的40分鐘有氧運動，連續達12周之久。由血液檢察中發現，每周三次運動者的CD16殺手細胞增加27%，而每周五次者則只提高21%，而每周運動五次者，免疫細胞數量竟減少33%，每周運動三次者則沒改變。 因此，雖然運動能夠減肥增進心肺功能，是預防心臟老化的最佳方法，但是過度地運動卻是不妥善的，只要每周3次，每次30分鐘持之以恆的有氧運動，就能達到健康的效果了！ |
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2016-11-29, 08:26 PM
#21
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Master Member
  
加入日期: Mar 2005
文章: 1,851
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引用:
不加石灰很澀口
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 History doesn’t repeat itself, but it does rhyme 暫離..... |
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2016-11-29, 08:40 PM
#22
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 270
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幾年前我朋友給我個檳榔來吃吃看
咀嚼後 全身暖暖的 還覺得不錯吃 |
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2016-11-29, 09:01 PM
#23
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Regular Member
加入日期: Aug 2003
文章: 85
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用小酒壺裝威士忌隨身攜帶就好...
 記得別酒駕...
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『就在這個夏天...終於得到妳這個天使！』 |
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2016-11-29, 09:06 PM
#24
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*停權中*
加入日期: Mar 2013
文章: 16
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的確有可能是吃到倒吊子檳榔啦！我一位開水族館的朋友，每天吃檳榔，有一次看到他吃檳榔似乎快喘不過氣，一問才知道他剛剛吃到倒吊子檳榔，他是覺得很過癮，很刺激，但是他也說有人因為體質差異，吃到倒吊子會死，我後來看了一些新聞的確是倒吊子檳榔會要人命，朋友說有良心，有經驗的檳榔攤會把倒吊子檳榔事先揀出丟掉，但沒經驗的檳榔西施通常不知道倒吊子的危險，所以有吃到要命檳榔的危險，我朋友在顧店時吃的檳榔是跟一家透天厝業者買的，沒有正式店面，但他有時在別的地方進魚貨，難免跟檳榔西施買，就有可能吃到倒吊子啦！
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2016-11-29, 09:37 PM
#25
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Power Member
 加入日期: Mar 2006
文章: 634
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吃檳榔感覺暖意 . 主要是因內含酒精(米酒高粱) + 下顎運動致暖 .....
不如多加件衣服多動動吧 ...... 不必倚賴檳榔 我大概一個月吃個幾顆檳榔 . 非吃好玩 . 非吃癮頭 . 非吃一種不該給人的形象建立 只為殺殺肚裡可能的寄生虫罷了 因偶爾要幫忙田務 . 吃的蔬果幾近有機 |
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2016-11-29, 09:48 PM
#26
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Junior Member
加入日期: May 2002 您的住址: 地獄第七層
文章: 993
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引用:
+1 今年看過一個 ,嘴邊肉都被手術挖掉了 ....活像個外星人 營養不良瘦到皮包骨 整個人仍然有種流氓的氣質  超噁的....  |
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2016-11-29, 10:21 PM
#27
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*停權中*
加入日期: Apr 2003
文章: 96
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檳榔可消食積，消化不良時會買一包，去葉子後吃一顆檳榔的汁，比吃啥胃藥都有效。不過別多吃，會拉肚子。
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2016-11-29, 10:37 PM
#28
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Power Member
加入日期: Aug 2002
文章: 688
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冒汗搞不好是吃到倒吊子冒冷汗
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性子是拿來磨的,不是拿來使的 |
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2016-11-29, 10:42 PM
#29
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Basic Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 天橋底下說書的
文章: 22
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吃一顆檳榔 大概只能撐各5分鐘吧
等熱感消退後 會感覺更冷 然後就會在補2顆 吃完一盒後 就沒啥感覺了 常吃的都是因為咬習慣 難改 戒檳榔後 目前在跟牙周病對抗 真他媽的要人命 過來人經驗 檳榔別碰阿錒阿阿
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2016-11-29, 11:32 PM
#30
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