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Regular Member
 加入日期: Jun 2010
文章: 56
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謝謝大家的意見.
運動+曬太陽看來是最健康的方式了. 引用:
失戀+工作上的問題 最近開始情緒出現問題, 如: 突然就流眼淚  可能要去看心理醫生. |
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2016-05-23, 09:14 AM
#21
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Regular Member
加入日期: Jun 2002 您的住址: 維尼斯坦星
文章: 91
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引用:
心理感冒了 該去看醫生就去看 別硬撐 到底是一時憂鬱情緒 還是會影響生活的病症 吃不吃藥是個人選擇 狀況糟到不吃無法改善情緒 進而改善心境 容易落入惡性循環裡 如果只是憂鬱情緒 就需要轉移一些注意力在自己身上 轉換心境需要時間 找一些興趣跟嗜好 前面講的運動真的非常非常的重要 GOOD LUCK!
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今生將不再見你 只為 再見的 已不是你 從此 悲哀粉碎 化做無數的音容笑貌 在四月的夜裏 襲我以郁香 襲以我次次春回的悵惘 |
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2016-05-23, 04:35 PM
#22
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*停權中*
加入日期: Feb 2005
文章: 7
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曬太陽多運動看醫生，快樂一點的活動，找朋友吹牛聊天不要喝酒抽煙，多看喜劇電影！
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2016-05-23, 05:17 PM
#23
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Senior Member
 
加入日期: Oct 2005 您的住址: 人間不知處
文章: 1,321
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因睡眠和情緒問題困擾多年
症狀是一直想東西很難入睡 要整個程序跑完還才行 再加上經常半夜莫名醒來 長期睡眠不好 精神受影響 直到去年因為開始心悸 覺得該去看醫生了 拿了健康得眠和離憂 但我只吃健康得眠 (健康得眠有用 我就沒再吃離憂了) 就那一顆而已 一覺到天亮 第一次感受到什麼叫做 I don't care 困擾多年的精神問題 一顆解決 真的早該去看醫生了 之後就是盡量維持這個狀況 避免去想東西 (吃藥前無法控制) 六顆到現在快一年還剩四顆 其中一顆是剖半分成兩次 缺點是睡醒後有兩三小時頭會暈暈的 若只吃半顆睡醒後是不會暈 但有一次沒效果的經驗
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博客來E-coupon集中發放討論串 根據行政院衛生署食品藥物管理局：含有受塑化劑污染起雲劑之產品資料表 [工具] 估算你的PSU瓦數 eXtreme PSU Calculator [教學] Ubuntu 使用心得與簡單教學... [教學] Prime95 v23.8.1 使用教學 [教學] GeeXboX讓你的舊電腦有新價值 [教學] 英語學習小撇步-CD Wave Editor-Auto Split篇 [學習] 重頭學英文的好站分享!! 當牙醫師的心聲 || 壞人補習班精華~ == ===================== 苦勞網 |
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2016-05-23, 09:51 PM
#24
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Basic Member
加入日期: Jun 2015
文章: 17
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引用:
是 "一公升的眼淚" 嗎?  |
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2016-05-23, 09:57 PM
#25
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Major Member
加入日期: Aug 2013
文章: 144
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喝酒!
金門高粱,全家有賣金門小高粱~買那個就可以了 買來,一口氣喝半瓶,不行就加水~~~ 然後躺好....一覺天亮不頭疼  |
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2016-05-23, 10:33 PM
#26
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Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,362
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 把個心理醫師 不就好不過初期有效果，後來就無效。因為感情會影響 他們的判斷力
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無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶  Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan! 
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2016-05-23, 10:48 PM
#27
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Regular Member
加入日期: Feb 2009
文章: 79
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引用:
再來吧！可魯... |
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2016-05-24, 12:08 AM
#28
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Major Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 北投
文章: 254
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玩暗黑破壞神三吧,邊玩邊打瞌睡,超好用
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誠徵女友 月薪沒有 |
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2016-05-24, 12:43 AM
#29
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Silent Member
加入日期: Jan 2006
文章: 0
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1.運動可產生腦內啡讓你感覺愉快一點
2.那些煩人的事就擺給它爛吧,睡前一個小時什麼事都不要做,放空,看電視也好 不要讓這些負面的情緒帶進夢裡 3.看心理醫生有一定程度幫助,不要害怕看醫生 |
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2016-05-24, 10:02 AM
#30
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