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Andy84 v.2
Junior Member
 

加入日期: Apr 2014
文章: 821
要這種腿量才叫男人!黑川茂高、黑川涉

https://www.facebook.com/GymFitness...80971111990867/
     
      
舊 2016-05-06, 12:50 AM #21
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Andy84 v.2離線中  
ZADAUS
Major Member
 

加入日期: Aug 2015
文章: 106
引用:
作者ZOE
把腿跟臀部線條練起來遠比大胸肌或二頭肌要更性感(不分男女),做深蹲跟硬舉雖然非常痛苦,但是身體曲線跟伴隨而來的自信無價!!

這個是真的

不過嚴格說起來,應該是腰臀腿的整體曲線,女人都愛看這個
別傻傻的直接去問女人的看法,她們不會說實話的
 
舊 2016-05-06, 02:18 AM #22
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ZADAUS離線中  
009
*停權中*
 
009的大頭照
 

加入日期: Jul 2004
文章: 270
好朋友不會讓朋友不練腿
舊 2016-05-06, 10:09 AM #23
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009離線中  
莫名一言
Senior Member
 
莫名一言的大頭照
 

加入日期: Jan 2001
您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
引用:
作者009
好朋友不會讓朋友不練腿
http://i.imgur.com/m6YlaZ7.jpg



就是不練腿
我覺得有的可能有修圖吧
__________________
心好累
定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱
3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解

以跑步健走美食旅行為主喔
莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛)
我的個人
IG

此文章於 2016-05-06 10:30 AM 被 莫名一言 編輯.
舊 2016-05-06, 10:28 AM #24
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莫名一言離線中  
PCBDRAY
Major Member
 

加入日期: May 2013
文章: 280
其實比較優的應該是 飛輪海的那位開健身房的身材

就跟幾年前的韓國男星一樣,高壯帥,一切都很剛好

不過現在流行娘男團,就又跟以前的日本很像

此文章於 2016-05-06 10:54 AM 被 PCBDRAY 編輯.
舊 2016-05-06, 10:49 AM #25
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PCBDRAY離線中  
夢遺落在地上
New Member
 
夢遺落在地上的大頭照
 

加入日期: May 2015
您的住址: 草叢裡
文章: 0
上面好幾張圖根本就是修圖修出來的

比例看起來根本就很不正常

而且重訓也分很多種訓練方式 並不是練肌肥大的才叫重訓

做重量訓練也不見得肌肉就一定會變得很大塊

肌肉要練有大3要素 訓練 休息 營養 三者缺一不可

除非有在參加比賽 不然大部分人重訓就算練腿也不見得會刻意把腿練得很粗

把腿練得很粗你還要考慮到褲子穿不穿得下的這件事

我覺得有沒有練腿看腿的粗細其實並不是很準

看臀部反而還比較準 有練腿的人屁股絕對不可能能是扁塌的

此文章於 2016-05-06 11:05 AM 被 夢遺落在地上 編輯.
舊 2016-05-06, 10:58 AM #26
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夢遺落在地上離線中  
ShakingLipsElf
New Member
 
ShakingLipsElf的大頭照
 

加入日期: Feb 2014
文章: 8
引用:
作者莫名一言
在網路上看到什麼褲子可以脫掉半截變短褲的廣吿
這男主角不就是台灣新七少 (http://www.pcdvd.com.tw/showthread.php?t=799091)的成員之一嗎

現在好像除了當模特兒
也代言起產品
_BPdS3IvY4w

這腿也太瘦了吧
http://i.imgur.com/020ocij.png

又穿深色壓力褲更瘦
http://i.imgur.com/AMERgTM.png

看森田怎麼保持身材的
BPJdfLRqa0U

也是示範穿壓力褲
真的像鳥仔腳
http://i.imgur.com/iiqhX2u.png

還要用這個造型詭異的道具滾腹部
http://i.imgur.com/21yKC6E.png

我以為只有女生才會用這個
http://i.imgur.com/zsEeP11.png

是再做不是在做
這雙腿真的瘦爆了
http://i.imgur.com/HElOBl4.png

還教你健身
muLz-gYOnSg

是很瘦有腹肌啦
但也不到精壯
http://i.imgur.com/FDrx0y3.png


可是現在不少女生
好像都喜歡這種身材細長腿很瘦的類型
讓我想...
鳥仔腳男一堆 身邊多到報
舊 2016-05-06, 11:02 AM #27
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ShakingLipsElf離線中  
ShakingLipsElf
New Member
 
ShakingLipsElf的大頭照
 

加入日期: Feb 2014
文章: 8
引用:
作者莫名一言
前年72公斤左右
夏天路跑有時跑上坡的腿
https://lh3.googleusercontent.com/-...%8B%89_0002.jpg

又粗又胖的
https://lh5.googleusercontent.com/-...%8B%89_0005.jpg
還要用力筋才有肌 太遜
舊 2016-05-06, 11:06 AM #28
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ShakingLipsElf離線中  
firmware
Master Member
 
firmware的大頭照
 

加入日期: Mar 2006
您的住址: On Chip
文章: 2,202
引用:
作者莫名一言
前年72公斤左右
夏天路跑有時跑上坡的腿
https://lh3.googleusercontent.com/-...%8B%89_0002.jpg

又粗又胖的
https://lh5.googleusercontent.com/-...%8B%89_0005.jpg



有強.....

莫兄有在打籃球嗎 ? 這種腿部肌肉, 只要勤練習各2個月, 抓一下出力的竅門+配一雙穿的習慣的好球鞋, 去外面打33鬥牛, 光靠起步的第一步爆發, 就殺爆一堆弱不經風的小屁孩了



引用:
作者anderson1127
嗯,我之前學穴道按摩一書學得一個觀念,我是很認同這一點啦....

這觀念就是 人如果要老化的話 , 必先從兩條腿先老 !!

這也乎應西醫的觀點 , 腿是人的第二個心臟 !!

所以要健身,必先從腿著手 , 建議女生不要一昧愛美 , 要腿瘦長勻稱

蘿蔔腿就蘿蔔腿 , 至少跑起來比別人快,尤其是那些愛美的人,跑起來是沒力的....

一但遇上危機時跑不動,只要一次就好,一次就bye bye , 打掉重練!!

所以,多健走,多練肌耐力,是有好處的!!



剛好講到我痛點....

工作後就是運動量太少, 腿部肌耐力幾年下來, 全都虛掉了

此文章於 2016-05-06 01:16 PM 被 firmware 編輯.
舊 2016-05-06, 01:11 PM #29
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firmware離線中  
EAC212
Power Member
 

加入日期: Feb 2004
文章: 617
青菜蘿蔔各有喜好.....
我個人是不喜歡太腿太細的身材..
__________________

食品研究室的功能【先研究不會立即致死,再講求口感】。
民主的好處,就是可以把責任過錯推給人民。
民主的好處2....看看昱伸和三鹿,就知道民主多好了!!
死人的好處,就是怎麼說他都不會抗議。
有些不在台灣的人都特別愛台灣,而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!!
猜猜看..在哪一個國家,想殺人不用拿刀拿槍,只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。
舊 2016-05-06, 01:39 PM #30
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EAC212離線中  


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