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Master Member
  加入日期: Dec 2006
文章: 1,746
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站友們都午睡多久?
我的話 看體能狀態
真的有時間 又累 睡幾個小時都有可能 沒時間的話 睡個幾十分鐘補眠也好..........
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我回應你的文章 你也幫我回應我的文章 就很感謝你了  -----------
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2015-11-07, 05:31 PM
#21
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*停權中*
加入日期: Jul 2004
文章: 270
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我是很少..
可能一年才兩三次 我都是用那段時間看動畫或打一下電腦遊戲... |
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2015-11-07, 05:54 PM
#22
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*停權中*
加入日期: May 2007
文章: 39
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沒午睡習慣
午睡剛醒來，不是會頭昏昏注意力無法集中嗎? 而且趴著睡很不舒服吧，太沒睡眠效率與品質 |
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2015-11-07, 08:20 PM
#23
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Master Member
加入日期: Jun 2001 您的住址: 奧丁
文章: 1,708
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12:00~13:00休息時間
屁股離開座位時大多5~10分了 輪流加熱便當要花10~15分 一邊吃一邊看電視 吃完輪流洗便當也要輪10分左右 坐在椅子上 順利的話還有十分鐘 不順利的話準備開電燈 這種休息時間~~ 怎麼午睡 我還沒提到業務會議時~~ 超過30分吃飯 是家常便飯
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 浩瀚無垠的宇宙、不停前進的人類、 永無休止的爭鬥。 不管是以往的歷史， 或未來的展望，是已知，是空想， 只有一件事實存在── 「人類永遠無法自歷史的教訓中學得任何教訓」 |
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2015-11-07, 08:47 PM
#24
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2003 您的住址: 台南(府城)
文章: 1,298
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基本上沒有∼只有假日太累會睡∼一睡大約都兩個小時左右！
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2015-11-07, 09:08 PM
#25
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Basic Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 天橋底下說書的
文章: 22
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一定要睡
都睡滿1小時 有時候會睡到2小時  睡太飽就會跑去健身房 沒睡好就跑去三溫暖 
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2015-11-07, 09:10 PM
#26
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Junior Member
加入日期: Apr 2014
文章: 819
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你問這幹嗎？每隔四小時就要睡一下，讓腦袋停機一下。
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2015-11-07, 09:11 PM
#27
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Major Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: 赤道雨林
文章: 125
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午睡不能太久，半小時就足夠．大久反而疲倦。
研究證明,短暫的午睡可以提昇工作效率,個人也深深體會這點。 |
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2015-11-07, 10:07 PM
#28
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*停權中*
加入日期: Aug 2015
文章: 3
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比較想問沒午睡習慣的
晚上都是睡幾個小時? 我是因為習慣晚睡但又要早起 中午不睡下午都沒精神,但是就算中午睡了,到了傍晚五點又會開始想睡了 |
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2015-11-08, 12:20 AM
#29
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Junior Member
加入日期: Feb 2004
文章: 702
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怎麼這麼好,居然有時間睡...
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電 車 男 
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2015-11-08, 12:50 AM
#30
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