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Regular Member
 加入日期: Apr 2011
文章: 99
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引用:
呵呵 先前就有聽過傳聞..... 那個國家維護當權者用的手段連歐美也跟不上，大概只有腦不能換而已  |
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2015-10-08, 05:58 PM
#21
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*停權中*
加入日期: Feb 2015 您的住址: 関内
文章: 246
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引用:
你講的是他年輕時的事 後來張學良被老蔣兩代軟禁50幾年,哪有可能讓他吸毒玩女人... 此文章於 2015-10-08 06:10 PM 被 Jose Chin 編輯. |
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2015-10-08, 06:06 PM
#22
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Major Member
 加入日期: Feb 2007
文章: 274
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當運動成為顯學時...
有些壞處會直接被隱藏和汙衊掉 尤其是就連醫師、衛生署等其實也不懂之下 說運動有害的人會成被唾棄的一群 舉例來說 (我曾做過的專題) 林X志博士做過的研究 關於小白鼠在紫外光下運動和癌細胞的關係 在2001年時全國碩博士論文還可以找到 5、6年前神奇的找不到.... 現在就不知道了.... 如果這篇是錯誤或是造假... 他現在不可能還會在當大學教授 |
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2015-10-08, 07:28 PM
#23
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Junior Member
  加入日期: Jun 2012
文章: 733
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引用:
可能是你的跑步姿勢不正確, 如果身體有哪裡不舒服, 應該等傷好了再繼續做訓練, 埋頭硬幹傷勢會一直累積, 最後愈變愈嚴重 引用:
這應該說是紫外線有害健康吧, 怎會變成是運動有害呢? 再說這問題也很好解決啊, 別在太陽照射時間外出運動不就能避開紫外線了? 或是乾脆上健身房, 有電視看有冷氣吹又有妹可以看  |
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2015-10-08, 10:10 PM
#24
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*停權中*
加入日期: Jul 2013
文章: 331
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引用:
所以在太陽底下運動就會得癌症嗎？ 筆記 ....  |
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2015-10-08, 10:11 PM
#25
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Basic Member
加入日期: Feb 2015
文章: 20
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引用:
所以這是警惕別下挫決定...... 當初就該把它宰了.....  |
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2015-10-08, 10:37 PM
#26
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Major Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 菜市場旁
文章: 102
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有看過一篇慢跑對身體沒好處的，大意是說
慢跑實際上對於鍛鍊身體的效果是很差的， 1.不太會增加肌肉，鍛鍊的是心肺，但是操心肺功能的負面效果比較大，比方說心肌肥大就是一個大問題。 2.慢跑對於肌肉耐力也沒什麼增加，其實對於燃燒脂肪的效率也不佳 3.只慢跑沒有增加肌肉量，代謝速度還是慢，增加肌肉才能提高基礎代謝率，也比較不容易疲勞 4.人比較好增加耐力的狀況是肌肉內可以儲存足夠的能量，這樣才能減輕運動時的心肺負擔，也比較能夠增加耐力，所以重量訓練加上正確的食物攝取是必須的。 |
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2015-10-08, 11:00 PM
#27
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Junior Member
加入日期: Jun 2012
文章: 733
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引用:
所以你信了? 燃燒脂肪效率不佳這點, 版上不就有一個很好的例子可以反駁這項說法了嗎 |
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2015-10-08, 11:10 PM
#28
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,519
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引用:
一般人照他那樣吃不知道肥到那裡去了 說真的,有些人是為了能大吃大喝才練跑的啊... |
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2015-10-08, 11:31 PM
#29
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*停權中*
加入日期: Jun 2015
文章: 0
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首先得定義什麼是慢跑?
以原新聞中 1小時跑12公里的跑速 相當於5分速 個人認為不符合慢跑定義 他應該是過分勉強自己了 再補一則我看過的統計 壽命長短與胖瘦的關係是: 微胖的人壽命比較長 引用:
此文章於 2015-10-08 11:43 PM 被 佛朗多 編輯. |
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2015-10-08, 11:41 PM
#30
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