|
||
|
*停權中*
加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
|
指叉球投到手肘受傷是不允許的，回家重練一下基本動作吧
 大聯盟休息時間短，投一休四是手肘強度的考驗，受傷跟這個才有最直接的關係 引用:
滑球對手肘負擔大 卡特球負擔比較小 伸卡如果不強求，基本上跟直球差不多 但，投多又沒充分休息，結果就是傷韌帶，管你投直球還是啥的 還是那句話，自己投看看就知道 是說，鍵盤投手保證不會傷到手肘就是 |
||||||||
2015-01-24, 03:12 PM
#21
|
|
|
Advance Member
  加入日期: Apr 2004 您的住址: 楓葉國
文章: 316
|
引用:
我覺得會傷。 因為指叉最重要的扣球，手腕是需要扣下去的力道會傷到手指到手腕附近的筋以及前臂（因為妳手指需要張開，張開的時候用到的是前臂的力氣）... ... 當然，有些人天生手指比較嫩 Q 或手指很大所以可以很自然的張很開，所以就比較不需要用到前臂的肌肉，傷也會小一點甚至不傷... 如果不扣球的話，那就是變速而已... 所以後來我就自己改變出其他握法... （我想外面應該也有人這樣握） 第一種當然就是不太扣球，就會變成變速球的一種... 不過我這種球一直控球都有問題所以沒在場上用... 第二種就是握在縫線最寬的外圍（大概就是球的 10 點和 2 點位置），然後用力扣球。因為我的扣球手會自然往左下轉（我右投），所以會有一個（我自認）蠻漂亮的在捕手前面往右打者方向往下掉的很晚才變化的變化球∼雖然變化幅度沒有這麼大，所以要製造滾地我幾乎都會用這顆... 第三種就是中指放在球中間，然後食指和無名指在球的 9 點方向下面一點點以及 3 點方向下面一點點... 速度有點慢（我速球本來就很慢）所以我很少用。掉很多，但是因為速度太慢所以其實被打者抓到是被打好玩的，所以只是一個偶爾會拿出來搶好球數的東西（因為剛開始出手太高，很多打者根本就放掉了） 引用:
對我來說卡特最糟糕的就是... 每次投出去打者都打好玩的 Orz... 那一陣子的捕手根本不敢要我丟卡特，而我也不敢丟... 同隊打者在練習的時候全部都說我的卡特看起來像是丟壞的滑球，超好打的...  |
||||
|
2015-01-24, 10:12 PM
#22
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
|
送球順就好，不必刻意用不順的方式扣球吧
常常檢視自己出手瞬間是不是流暢比較重要 強求硬投，即使是直球也會受傷 重點應該是利用身體加速，讓球在出手前就已經有一點速度(是說投所有球種都該這樣XD) 手指手腕主要是抓好球不要噴掉，出手瞬間不要刻意用力 腳踩穩那瞬間把動量轉到手臂送出去 這樣就可以避免傷到手肘跟手腕 --- 球出手之後就是固定條件了 轉速+轉向，球速，角度，高度 手指跟手腕手肘不過就是送球跟控制轉的方向跟轉速 很多球種其實原則都一樣 我自己是覺得變速跟指叉很像，硬要細分的話： 變速球是有一定球速，但轉速不是很快的 轉向不同就有不同的下墜方向 初期轉速勉強還撐得住直球軌機，後段轉速撐不住就傾向自由落體 指叉是一開始轉速低，撐不了直球的軌跡 下墜幅度比較大 這兩種都會因為出手時的左右側旋造成進壘角度不同 ---- 是說自己的姿勢也不標準，特別是沒穿釘鞋的時候更慘 上次有錄一下比賽前一天調整的狀況XD [YOUTUBE]7yLyyxW_cto[/YOUTUBE] 此文章於 2015-01-24 11:06 PM 被 Fabio 編輯. |
|
2015-01-24, 11:02 PM
#23
|
|
|
Advance Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: 楓葉國
文章: 316
|
引用:
投的很不錯呀∼∼妳是用什麼球丟呀？軟球？不過看起來我速球的速度沒妳快... 我會那樣扣球的原因是因為我後來發現我那樣扣球，球在最後的時候會往右打者那邊鑽，然後球會比較平一點... 而且妳真的看大聯盟投手的出手慢動作，可以看得出來，例如這個： [YOUTUBE]MVAjxBb6HLY[/YOUTUBE] 最後手臂是往左邊轉的... 妳看起來投球蠻直的，我猜妳應該手臂在投的時候自然就會有這樣的現象出現，妳下次可以用慢動作試試看... 我不一樣... 我力氣其實很大，但是我很久以前就是沒辦法把球丟到本壘板，然後丟幾次後手肘就會很痛，感覺力道都塞在那邊沒辦法傳達到球上... ... 我天生在這方面協調性就很差，所以我只能慢慢解析動作，然後慢慢調整，所以我在運動上除了滑雪和溜冰外都要花比其他人還多的時間去慢動作練我協調性的問題，包括從國小就開始打的高爾夫球... 也因為協調性的問題，所以之前有在測球速的時候數據就差很多... 我記得是有一天也不知道發生什麼事情我感覺用力催速度，力量可以整個傳到球上面然後手指超麻，那一天球速就很威，我還以為我以後都會變成這樣但只有那一天而已 >_<... 平常這樣用力催的時候，都會感覺到力量會有一些積壓在手肘（已經比以前好很多囉∼）然後速度就差很多... 然後比賽的時候因為要精準所以速度又更慢些 @@ 所以只能在變化球上面一直丟... 然後久了後手肘就會很不舒服... 另外，指叉和變速，Darvish 曾說過使用指叉和指叉握法的變速球，兩者不同的地方在於扣球，可是兩者掉的幅度應該要一樣，只是指叉會比較晚掉，然後指叉變速會提早掉，而這兩個應該速度要差不多。 |
|
|
2015-01-25, 12:23 AM
#24
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
|
引用:
我是丟軟球，腳邊有顆很硬的橡膠球，原本以為打到牆壁的撞擊聲不會太誇張 結果感覺跟硬球打到差不多，背面場地有人在打網球，就不用那顆丟了，不然這顆的假縫線還比較好扣一點XD 手臂往左邊...應該說，自然就會這樣，順勢往左下也可以減少右肩背後那區的肌肉煞車的力道 至於變化球，真的要看自己習慣 不管怎麼握球，只要自己順手，出手時感覺沒負擔就好  在國外真好，還能滑雪溜冰 最近同事帶了個叫做雙龍板的東東，還蠻有趣的，只不過跟正統溜冰還是不一樣 |
|
|
2015-01-25, 01:12 AM
#25
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
|
找到影片了
感覺說明的不錯 [YOUTUBE]x3njdIsqDl4[/YOUTUBE] |
|
2015-01-25, 11:45 AM
#26
|
|
|
Advance Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: 楓葉國
文章: 316
|
引用:
嗯∼他講的日文雖然聽不太懂，但是其實就跟國外的研究所說的也差不多∼反正就是 hip shoulder separation 和 stride... 問題是我本身天生的協調性問題真的是需要後天很緩慢的調整... 對我來講，丟任何變化球都不是問題，甚至有一段時間還有算 ok 的彈指球... 對我來說速度才是問題... 而每次想催速度時精準度就會降低（問題是也催不快），所以就只能放慢速度然後一直塞內角... 這是三年前拍的... 這兩年都沒拍所以就沒有我後來修正過的幾個姿勢... 球速應該有比當時拍攝時快一點（希望 XDDD） [YOUTUBE]1jeZ7kYxxO4[/YOUTUBE] 當時還沒參加球隊... 後來參加球隊時基本上就是速球、曲球、變速、和伸卡... 速球我幾乎都丟四縫，曲球我大概幾乎都丟彈指曲球（這顆我控球比速球還精準... ），但偶爾會丟滑球... 變速的話看我那天狀況而丟指叉變速或五爪變速... 只有一場我垂直滑球還不錯就丟了垂直滑球... 然後伸卡的話我是用 ok 變速或二縫拿法但是食指和中指放在球的左邊丟的... 看我那天狀況... |
|
|
2015-01-25, 11:03 PM
#27
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
|
引用:
影片我看的感覺...好像力量都分段分散掉了 結果出手瞬間變成有點甩出去的感覺 左手如果夾好，有點像打拳那樣  把左手肘往內夾，當成槓桿的軸心 這時候左腳，左膝會吃很大的力 左邊從腳到腰整個撐住 讓右半身積蓄的力量往前壓送出去 也許可以試試看就是 |
|
|
2015-01-25, 11:26 PM
#28
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2001 您的住址: S.P.B.
文章: 3,641
|
對了，剛剛忘了問
大大是怎麼測速的，有測速槍嗎  |
|
2015-01-25, 11:48 PM
#29
|
|
|
Advance Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: 楓葉國
文章: 316
|
引用:
我有玩具的測速槍（不能測小數點但是還算準啦） 只是那次影片沒有測速槍，我記得當時是調閱有測速的影片過來比較 frame by frame 時間差去大概算出來的，反正就差不多那樣的速度... 60mph 的速球很慢，+/- 3mph 沒差了 XDDDD 其實我可以把攝影機放的角度更下面 + 更斜邊一點，這樣看起來球會比較平，但是變化球就看不太出來了  這個角度看那個彈指曲球蠻爽的∼ |
|
|
2015-01-26, 09:22 PM
#30
|
|
