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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
跑完吃是一大享受啊  但比較有斬節很少爆走了 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-08-29 12:26 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-08-29, 12:25 AM
#21
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New Member
加入日期: Apr 2014 您的住址: 某處二樓
文章: 8
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沒跑步習慣的人要如何開始?
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x1013於2013/1/2命喪鍘刀  x1013new於2013/7/3再次輪迴 x1013E於2014/4/9為學運(?)轉生了  |
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2014-08-29, 12:56 AM
#22
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Elite Member
  
加入日期: Mar 2004
文章: 4,207
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引用:
[YOUTUBE]GrQqsTR6-9Y[/YOUTUBE]
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https://pcdvd.com.tw/showpost.php?p=1087489044&postcount=7 一生卜卦 缺財想錢 
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2014-08-29, 12:59 AM
#23
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
從散步開始啊 或是快走也可以 也可以跑幾圈再走幾圈 剛跑步慢慢跑就好
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2014-08-29 01:02 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2014-08-29, 12:59 AM
#24
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*停權中*
加入日期: Oct 2008
文章: 317
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騎腳踏車啊，今天也騎了二十多公里山路，
我也不喜歡跑步，不過有一部份原因是我跑步會吃很多東西…愈跑愈肥orz 而且我的慢跑真的很慢，旁邊用走的阿姨都能超我車(つд⊂ ) |
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2014-08-29, 01:06 AM
#25
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*停權中*
加入日期: Dec 2006 您的住址: 嗯..喔..耶..舒服
文章: 150
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2014-08-29, 02:51 AM
#26
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New Member
加入日期: Dec 2013
文章: 3
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引用:
想到一個笑話. 小康因為太胖了,所以想去減肥,有一天,來到減肥中心. 櫃檯小姐 :『先生,你要減肥是嗎?』 小康 :『是的,費用怎麼算?』 櫃檯小姐 :『我們這邊有分500元、1000元、1500元三種,請問你要哪一種?』 小康 :『那就先試試500元的吧!』 櫃檯小姐 :『這是鑰匙,你到一號房間去吧……』 小康打開一號房間,看到裡面坐著一個漂亮且穿著比基尼的女孩子…… 女孩說 :『你追我,如果你追到我,我就給你嘿...嘿...嘿...』 小康一看,機不可失,拔腿狂追...追逐了一會兒,追到了,同時也嘿...嘿...嘿...了 回到家一秤,瘦了兩公斤...小康好高興喔... === 第二次小康又來到減肥中心...這次小康選了1000元的... 打開二號房間,看到裡面坐著一個超漂亮且裸體的女孩子...小康看了血脈噴張... 這女孩說 :『你追我,如果你追到我,我就給你嘿...嘿...嘿...』 小康拼了老命也要追到她...經過了一番追逐...最後小康終於如願以償了... 回到家一秤,哇!!!瘦了5公斤...超開心的 === 第三次小康帶著期待的心,又來到減肥中心...這次小康當然選1500元的... 打開三號房間,看到裡面坐著一隻大猩猩... 大猩猩說 :『我追你,如果我追到你,你就給我嘿...嘿...嘿...』 小康一看,高喊我的媽啊...拔腿狂奔...... 經過兩個鐘頭的追逐...小康終於被追到了...同時也被嘿...嘿...嘿...了 小康此次瘦了10公斤... ============= 請翻譯小姐陪油魚哥跑步,油魚哥先跑,被追到的話......嘿...嘿...嘿...  |
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2014-08-29, 07:30 AM
#27
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New Member
加入日期: Apr 2014 您的住址: 某處二樓
文章: 8
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腳踏車我有在騎啦
我是說如何進入路跑的部分 畢竟人太重 怕不小心傷到膝關節就不好了
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2014-08-29, 10:08 AM
#28
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
慢慢跑或快走不就好了 我90幾公斤的時候就在跑步啦
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2014-08-29, 11:58 AM
#29
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*停權中*
加入日期: Apr 2014 您的住址: 巷口麵攤
文章: 0
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引用:
只要有毅力跟決心 其他都不是問題 但上述這2項其實是最難的 |
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2014-08-29, 12:03 PM
#30
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