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new20131221
*停權中*
 

加入日期: May 2013
文章: 9
跳蚤跳的高度一般可達它身體的400倍左右
     
      
舊 2013-08-20, 11:19 PM #21
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new20131221離線中  
記憶我的RDesign
Silent Member
 

加入日期: Aug 2013
文章: 0
引用:
作者f3346
b1u4b5Cl7RI

二頭肌在出力,三頭肌是累贅!?
什麼時候反手拉單槓變標準姿勢了


cow,
後腰那兩個凸凸的是什麼,
不會是肌肉吧,
那邊有肌肉的嗎?
 
舊 2013-08-20, 11:21 PM #22
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記憶我的RDesign離線中  
octapult
Junior Member
 
octapult的大頭照
 

加入日期: Aug 2005
您的住址: 木葉忍者村
文章: 735
當兵時體重 83 公斤,可以拉 13 下左右
後來體重 102 公斤的時候只剩下標準 3 下左右
你說有沒有差呢?

還有,拉單槓主要是靠背闊肌的力量
所以手臂粗不代表就拉的上去

看看阿諾的背闊肌:
[YOUTUBE]xiLkn0EbXwQ[/YOUTUBE]

所以你的標題要看狀況
大致上來說體重比較重的人確實比較吃虧
但是如果他的背闊肌比體重輕的人還要發達的話,他的單槓依舊可以拉比較多下
舊 2013-08-20, 11:22 PM #23
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octapult離線中  
florance
Golden Member
 
florance的大頭照
 

加入日期: Dec 2003
文章: 3,688
跟手臂還有手的握力感覺比較有關...

先前可以雙手超過十下,右手單手也可以拉五下以上。

完全不用腰的力道,下半身是保持不動的狀態...

現在... 就當作不知道好了...
__________________

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舊 2013-08-20, 11:24 PM #24
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florance離線中  
f3346
Master Member
 
f3346的大頭照
 

加入日期: Mar 2012
文章: 2,353
引用:
作者記憶我的RDesign
cow,
後腰那兩個凸凸的是什麼,
不會是肌肉吧,
那邊有肌肉的嗎?


我也想知道,他腰部的那個肌肉很特別
舊 2013-08-20, 11:25 PM #25
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f3346離線中  
teraflare
Senior Member
 
teraflare的大頭照
 

加入日期: Sep 2006
文章: 1,092
握力差就先退件啦!

這問題不是絕對的

只是過90 -100 公斤的人的握力也能到懸住自己的重量 再說...(都握不住 怎麼引體向上)

不過作單槓有很大技巧的

健身(BODYBUILDER)的方式 和 練體操 (GYMNASTIA)不一樣

握力是拉單槓最大的加速度起點 配合腰的甩動(時間點要抓好)身一弓 甚至輕易上槓...

我自己的紀錄是大學五年那時候所創的: 25

現在要拉到十下 已經[握]不住了...
舊 2013-08-20, 11:32 PM #26
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teraflare離線中  
finalhope2010
Advance Member
 

加入日期: Sep 2010
文章: 401
體重先不看

拉單槓用到的肌肉平常如果沒有練到,再輕都沒用

新訓的時候拉不上去的人鍛鍊的方式就是吊著跟練握力


至於重....不是變瘦就是把拉單槓用的肌肉練得更強
__________________
我的賣場
【紗布巾】【助行器】

舊 2013-08-21, 12:04 AM #27
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finalhope2010離線中  
referee_c
*停權中*
 

加入日期: Aug 2005
文章: 279
引用:
作者記憶我的RDesign
之前當兵的時候,
有—些比較大隻的人拉不上去
都會怪說體重的問題
我個人是覺得牽拖。

因為大隻的人
相對的手臂也比較粗
照理來說也比較有力

沒有什麼廋的人拉單桿佔便宜的蝦扯蛋。

這是事實.
當年電影酷斯拉被認為不可能的主要原因之一,就是由蜥蜴變大成酷斯拉,則其雙腳無法支撐其體重.

怎麼說呢?

當蜥蜴身形(線量,例如長,寬,高,直徑...等)等比例放大n倍後,體積會是原本的n^3倍,密度不變的情況下,質量也會是n^3倍.
所以變成酷斯拉以後,所受的重力變為原本的n^3倍,但要注意的是,雙腳的截面積僅變為n^2倍.
因此,雙腳單位面積須承受的重力變為n^3/n^2=n倍.

以電影設定來看,蜥蜴變成酷斯拉,身形比例至少變為幾十倍.
也就是說,變成酷斯拉後,雙腳單位面積承受的重力需變成幾十倍,酷斯拉還能奔跑自如,這是不合理的.

同樣的,在拉單槓時,每個人手臂單位面積能施的力差不多的前提下:
(注意,手臂粗則截面積大,能施的力比較大,就是你說的[手臂比較粗,比較有力])
你所謂比較[大隻]的人,因為身形是比較[小隻]的人的n(身高比值,大於1)倍,所以[大隻]的人要拉起自己,手臂單位面積所需的力,就必須為[小隻]的人的n倍,當然比較吃虧.
舊 2013-08-21, 12:10 AM #28
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referee_c離線中  
avan
*停權中*
 
avan的大頭照
 

加入日期: Mar 2006
文章: 106
這個問題你問特南克斯就知道了

當初特南克斯為了打倒西魯
將力量分布至全身
變成筋肉人
結果就只有力量大增
反被西魯打的慘兮兮
這時候特南克斯就明白
光大隻是無用的


此文章於 2013-08-21 12:14 AM 被 avan 編輯.
舊 2013-08-21, 12:13 AM #29
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avan離線中  
robert52
Regular Member
 

加入日期: Aug 2005
文章: 70
本是同梯生 相煎何太急

前輩們的回文受益良多

已0下很久

不放棄
舊 2013-08-21, 12:13 AM #30
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robert52離線中  


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