|
||
|
Junior Member
  
加入日期: Jan 2003 您的住址: 火星
文章: 700
|
剛剛估狗確定一下，靠~我走錯邊了
 |
|||||||
2013-07-20, 11:12 PM
#21
|
|
|
Golden Member
 加入日期: May 2001
文章: 3,364
|
引用:
老大 您是不是少打一個0 基數應該是三個零 開合跳 
__________________
無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶 Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!  
|
|||
|
2013-07-20, 11:29 PM
#22
|
|
|
Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
|
引用:
汕頭牛肉面還有開∼∼上星期才去吃過ｘｄ
__________________
Q9550 Intel X38 4GB ram Quadro M2000 2TB HDD X 2 + 512 SSD 台達 260W 
|
|
|
2013-07-20, 11:29 PM
#23
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jun 2012
文章: 28
|
引用:
�****竣悃S去跑步喔  |
|
|
2013-07-20, 11:38 PM
#24
|
|
|
New Member
加入日期: Sep 2012
文章: 7
|
動作不標準，1000下做的完
動作標準，100下做完大腿就抽筋了。 引體向上的標準動作是，不得用腰力，向下時手要完全打直，向上時過下巴，頭不可動 不好意思，在中心受訓完，我連一下都做不起來，不標準的引體向上，我可以做個幾下。 |
|
2013-07-20, 11:49 PM
#25
|
|
|
Regular Member
 加入日期: May 2009
文章: 63
|
引用:
肛貼那賽哩~~ |
|
|
2013-07-20, 11:49 PM
#26
|
|
|
Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
|
引用:
這樣太操了啦  引用:
你說的是瑞芳美食街的吧 引用:
叫得那麼親切會被誤會  我有去爬雞籠山跟慢跑啦 
__________________
心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2013-07-20 11:54 PM 被 莫名一言 編輯. |
|||
|
2013-07-20, 11:52 PM
#27
|
|
|
Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,364
|
引用:
您是指中心吧 下部隊 老兵盯著看 應該不會不標準吧 不然基訓五天四夜怎麼辦，被送回營區可是連放假的機會都會歸零 
__________________
無良行政機關 新北市衛生局 新海橋下那棟。交通不方便耶 Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!
|
|
|
2013-07-20, 11:53 PM
#28
|
|
|
Power Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 超級猩猩大道
文章: 586
|
以前操場都20~25圈的跑~~
可是去上一門個頭嬌小女老師的有氧... 上完全身虛的幾乎要爬著出教室....  |
|
2013-07-21, 12:01 AM
#29
|
|
|
Regular Member
加入日期: Jul 2013
文章: 63
|
引用:
真的沒什麼，剛剛試了，每項都100個， 還比影片示範的標準些，共十七分鐘， 只是喘了些。 還有，敝人四十五歲。 此文章於 2013-07-21 12:19 AM 被 SanjaySinghania 編輯. |
|
|
2013-07-21, 12:18 AM
#30
|
|
