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*停權中*
加入日期: Jan 2013
文章: 4
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37歲 13分/3000公尺 的成績
很厲害了啦 現役這個年紀的能跑到13分的 可能只有千分之一 想當初..練到13分06秒 因鑑測計分改變(原本算總平均，改成算不合格％) 被要求只能帶隊跑（能力好的帶能力差的跑） 就沒在進步了 |
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2013-04-19, 01:18 AM
#22
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Power Member
 
加入日期: Jan 2006
文章: 665
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引用:
的確是可以12分以內，士官隊平日訓練很少計時，唯一計時是結訓時； 那次過3000公尺時還是團隊齊跑(非強制，有些強者已經加速先跑)，不到12分鐘。 過3000後就慢慢開始各自加速，最快的那位17分多，我最後衝刺不起來，只能21分多。 此文章於 2013-08-09 11:13 AM 被 napaj99ertaeht 編輯. |
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2013-08-09, 11:10 AM
#23
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*停權中*
加入日期: Oct 2011
文章: 27
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拜託
一堆當年勇的不看看自己幾歲時跑的? 這位女士官是已近不惑的37歲跑出來的成績好嗎 少說也至少比人家十歲以上也來說嘴 有保握就算持續練習,到37歲一樣也跑的到???  |
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2013-08-09, 01:34 PM
#24
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*停權中*
加入日期: Apr 2013
文章: 289
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我30CM也撐了12分
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2013-08-09, 01:44 PM
#25
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*停權中*
加入日期: Jan 2013 您的住址: 府城
文章: 9
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不知道37歲床上還可以[撐]12分的查埔人多不多?!
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2013-08-09, 02:16 PM
#26
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*停權中*
加入日期: Aug 2006 您的住址: 關內
文章: 1,072
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引用:
是12CM謊報30CM吧  |
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2013-08-09, 02:40 PM
#27
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Regular Member
 加入日期: Mar 2005
文章: 79
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看新聞圖片是全副武裝跑三千公尺嗎?
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2013-08-09, 02:48 PM
#28
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*停權中*
加入日期: Nov 2011
文章: 90
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有星星的女士官?
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2013-08-09, 07:33 PM
#29
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Regular Member
加入日期: Mar 2012 您的住址: 打狗旗后
文章: 79
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引用:
太看輕人體潛能了!! 我個人為例 當兵前無任何運動嗜好，最多只去游泳池扒扒水泡泡水而已(不會游泳) 入伍在中心待5個星期後分發去現在國家地理頻道有特輯那部隊，因為要等下一梯來才開訓 所以這梯就先練練跑步學學游泳，某次說要測三千跑多少就開始了。那次沒有公佈成績卻有一位每次都"落股"的弟兄去拜託助教告訴他成績，回來很開心的告訴我們他跑剛好12分出頭，雖然他每次都落股卻已經進步太多了。 我想我們其他人應該都在12分內 當時受訓都只放一天假，星期日早上07~晚上19 星期六會從駐地跑柴山戰備道到中山大學再跑回駐地，第一名回來的直接換裝放假，全艇(有5艇)都回來的第一名放18，其他人正常隔天07放。每次第一名都是同一人，不過上天是公平的，他陸上一條龍下水就被狂巴了。
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猛犬注意 此文章於 2013-08-09 09:24 PM 被 埋冤狼 編輯. |
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2013-08-09, 09:15 PM
#30
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