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Basic Member
加入日期: Jun 2012
文章: 16
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最近想買一組組合式啞鈴，不曉得有哪些該注意的事項、或各位有什麼建議的呢？
 PS.目前身邊只有一支10磅重的啞鈴，舉起來感覺是不會太重~~ |
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2012-10-29, 05:09 PM
#2691
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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引用:
100已經沒機會了......除非我想肥死才有可能 你的私人信箱該清一清了好唄  |
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2012-10-29, 05:26 PM
#2692
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
衝著你這句話  我等一下去買便當吃  引用:
但你可以搶百  清好了要加油嗎 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2012-10-29 05:34 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2012-10-29, 05:31 PM
#2694
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Advance Member
  加入日期: Dec 2003
文章: 304
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引用:
如果跑步前後的算進去，那應該就快一個小時.. 小弟跑步前會走個2-3圈（400M/圈）,跑完步1圈∼，只是速度應該不到快走那樣就是.... |
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2012-10-29, 05:50 PM
#2695
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Senior Member
加入日期: Aug 2000 您的住址: 地球
文章: 1,370
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我每星期游泳2-3次正常吃,2個月來已減3KG
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2012-10-29, 05:57 PM
#2696
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Golden Member
加入日期: Sep 2000 您的住址: 春滿四合院
文章: 2,747
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引用:
我認錯人了嗎????? 你也會有胖的一天 
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音樂恆久遠，ＣＤ永流傳！ 羅馬並不是一天造成的 ∼敗家也不是三冬五冬的 >.<" 小豹貓流浪到哪兒, 永遠都是小豹貓 公告 : 孝子孝女(新手爸媽)經驗交流............服務處成立囉 =================================================== 來PCDVD七八區，一定要認識的重要人物~~M頭  請不要在"非政治區"的版面談政治，不然.... 範例一 : 我已經鎖定目標暸，同意開槍的請囬帖 範例二 :陳水扁的廢統論是幹嘛的? 範例三 :邵XX要死就快點 不要歹戲拖棚 範例四 :陳菊選上，陳大總統說要搬到高雄去住!! <==== 這串枉死的人還真不少  範例五 :總統後選人辯論會看了有一點吐血 <==== 這串不怕死的人還真多啊  範例六 :貓纜基座淘空 擬遷4、5個塔柱 工時最少要2年 <==== 看到日裔帳號要閃遠一點  完美示範(全滅)(整串坑殺) : 提名顏寬恆 馬總統下達輔選令 回嗆馬英九 蔡英文:兩岸政策黑箱讓人民不滿 洪秀柱政見 簽兩岸和平協議 補充說明:站長:回應政治文者視同發政治文 加強說明:站長:送你紅十字,一路好走之類的也算回文,我這樣講的夠明白了嗎? |
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2012-10-29, 06:16 PM
#2697
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Senior Member
加入日期: Aug 2000 您的住址: 地球
文章: 1,370
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引用:
就是我,80變77,不過我本來就是骨架重,退伍也才71.... |
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2012-10-29, 06:28 PM
#2698
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*停權中*
加入日期: Jun 2012 您的住址: 肛肛好有限公司
文章: 492
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引用:
 強烈建議要買這種的喔 costco有賣 兩罐兩百多 |
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2012-10-29, 06:31 PM
#2699
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Senior Member
加入日期: May 2010 您的住址: 東郊皇陵
文章: 1,012
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體脂率牢牢地固定在13.5
我想我應該沒辦法再突破了
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政治正確圖 
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2012-10-29, 06:41 PM
#2700
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