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Senior Member
 加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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引用:
你減的好快呀，用什麼方法呢？ |
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2005-04-28, 09:09 PM
#241
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Basic Member
加入日期: Apr 2005
文章: 18
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前天臨時想到去捐血...
( 剛好經過捐血站... 反正時間不趕,進去晃晃囉~~~ ) 一量體重... 51kg... ps. 169cm ... 結果他只讓我抽250 cc ... >>> 以前學生時期總是謊報體重,然後抽 500 cc ... 因為這樣可以公假2節... ( 所謂 " 奉旨曠課 " ... ) 印象中... 有一次抽了500cc之後 ... 然後期末體育課考長跑... 3000公尺... ( 還是2000公尺? 忘了... ) 我居然還是全班前幾名... ( 記得是10名內... 第幾名倒是忘了... 只是那群人之中,只有我去捐過血... ) 老師看到我手上的"捐血繃帶"時嚇了一跳...
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2005-04-28, 09:27 PM
#242
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Elite Member
  加入日期: Feb 2000
文章: 5,720
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引用:
操死和餓死自己...... 早餐(茶葉蛋2個)...中午7-11便當(飯不吃)....晚上.不吃(類似吃肉減肥法) 配合中醫的藥 咖啡狂喝..... 1.3.5去中醫針上半小時(家裡的人所以免錢)... 2.4 GYM ..腳踏車1小時.重量30分..30分鐘溫泉和三溫暖 週末不定期活動...夜店狗仔拍照拍到早上5點 這樣在不瘦...我也認了 在七月前要瘦到80以下 因為夏天海邊有BIKINI妹  動機是被前女友惡搞....心情不爽 打算變身交新女友(s)..... 變身目標:嚴凱泰  所以最近也在拼工作上的東西 |
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2005-04-28, 10:47 PM
#243
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Amateur Member
 
加入日期: Oct 2003 您的住址: 在你心裡
文章: 31
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引用:
大哥，您比我還瘦啊！  我只是骨架大！ 
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在2005年的5月1號這個歷史性的時候，我去了跑步。 我很成功地將身體裡多餘的水份蒸發掉。 217號房的朋友，你已經被炸魚薯條和pizza取代。 |
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2005-04-28, 11:03 PM
#244
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Senior Member
加入日期: Mar 2002 您的住址: taipei
文章: 1,320
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拼了，我也要開始不吃東西了~
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2005-04-29, 11:52 PM
#245
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Advance Member
加入日期: Nov 2001 您的住址: 濁水溪旁
文章: 382
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我現在也開始減了......
早餐一顆飯團...一杯米漿 整天都喝茶葉... 午餐不吃... 晚餐吃個清蒸魚........ 或煮個綠豆湯+地瓜....甜度適當  一個禮拜至少有2公斤的進帳..... |
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2005-04-30, 08:01 AM
#246
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Basic Member
加入日期: Apr 2005
文章: 18
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引用:
這個方法我們也試過 我們是分減肥組和增重組 方法是 每個參加的人交200元 然後量體重和體脂 每個禮拜訂出一個固定的時間量 一個月以後 看誰的體重體脂的百分比掉最多 就拿走獎金 等到這個活動結束 大家依然故我 胖的胖 瘦的還是像排骨一樣 事後的檢討........ 當要測量的前一兩天 減重組的故意餓好幾餐 增肥組每餐去吃到飽 量體重前狂喝水 活動結束後還去慶祝吃下午茶 結果想當然爾 ......... 只是增加生活情趣和話題罷了 要養成良好的習慣才是真的 |
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2005-04-30, 09:41 AM
#247
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Advance Member
加入日期: Dec 2000 您的住址: 高雄
文章: 327
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78 -> 68 (小弟174CM)
過年前78KG
一場重感冒 ->72 後來發現都72了... 在努力一下應該可以看到多年不見的6開頭 節食...加上打工操勞 ->68 不過現在沒打工感覺下不去了  卡在68已經有1個多月... 目標是65...繼續努力  --- 早上喝牛奶... 中午只吃菜...(飯偶爾來個1/4碗  )晚上跟中午一樣...不過也打算來只喝牛奶就好了  |
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2005-04-30, 09:57 AM
#248
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Basic Member
加入日期: Aug 2004 您的住址: 中部
文章: 20
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小弟身高180體重85!有慢跑5000的習慣!伏地挺身一口氣60下沒問題，挺舉160磅，拉單槓8下可是體重一直減不下來!只是肉會變的更結實!
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2005-04-30, 03:25 PM
#249
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Advance Member
加入日期: May 2001 您的住址: 桃園市
文章: 308
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每天晚上游泳1小時+只吃早餐
成功的在2個月內減掉10公斤 而且精神&體力 變的很好 |
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2005-04-30, 05:24 PM
#250
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