這我當然知道
簡單說這條路連續來回
然後看可以多久

當然有需要要在加油站或者路邊草叢上個廁所(盡量避免)
還有喝個水(趁等紅綠燈時 不然稍微停一下)
因為我有痛風
運動太過度身體水分太少會發作(現在就正在發作中 最近運動太久了)
這次發作讓我不敢少喝水(天啊 我籃子還要加上水的重量 不然把水放在中突幾個點好了)

沒差這時間吧 都37以上在開了(這很激烈的運動咧)
沒差這幾秒鐘或一分鐘吧

六禍蒼龍耶
當然是世界級的
樓主可是自行車界的一顆明日之星

樓主記得注意行車安全
別為了貪一時之快
反而讓自己身陷危機喔

哈哈
老實說
我也不是很有自信

只希望能撐過35分鐘
過1小時就好了(其實我也不是很有自信 畢竟算很激烈的運動)


我也去找店員尋求幫助
和叫他幫我調校(上個油 清個裡面鏈條 挖 這要1980大保養吧好貴耶
其實關鍵在鋼圈 經的起這種折磨嗎?我心裡問 版友幫忙啦 不要那種三千的 太貴了啦 我體重近90)

哈哈
店員他們應該也超有興趣的吧
cs800 35up在拼(鋼圈 鋼圈不要斷啊)


可是一個小時的影片要上傳到youtube
要壓縮吧
而且我不會用youtube
沒關係 店員應該可以幫我(他應該會說 你要是辦得到我就幫你傳)

喝水可以邊騎邊喝

停下來尿尿...

您的碼表計算平均速度的直就會往下掉很多

這點您應該清楚吧...

謝謝
其實我的心態就像六禍在和千流影講話那樣


ps:那天我跟我媽說我有辦法37開耶
後來我爸有罵我 騎那麼快幹嘛
腳踏車一天到晚在修 修那麼多錢都可以買輛新的


自於世界級就算了 自認沒職業的命
而且我也不想每天練那車吧 要五小時
先天資質和苦練我都不如那些選手啦 這心裡實在話

我說過了
是用行車計錄器照碼表和路況



我的碼表大均速壞掉了
顯示.E 只能顯示及時速度
不然我再去問可不可以修?
因為上次我跟店員說沒關係 不用修
應該還在保固期內(店員知道買回來沒多久就壞了)

沒差吧 我錄的重點是碼表和路況

另外問一下 碼表說我總共節省了300公斤的CO2
而且我看碼表跳也沒有說很慢
有可能嗎
CO2真可能排那麼多
我是覺得他計的方式有誤差
至少在co2上

不知道 說明書說在卡洛裡 速度 和co2排放測量上都有依照公式

如果你要比較好看到碼表可以買延伸支架，有的機種有隨附，我之前買edge810就有附一個，現在用在公路車上效果還可以
我自己看我Garmin connect的數據，均速都9∼15而已，真令人感到汗顏，有機會可以一起出來騎乘我覺得不錯

好奇沒碼表不能協助計算您怎麼計算平均速度 保證平均速度維持在 37km/hr以上?

到時候人工去算嗎?

粗略算一下
48/14T 騎37km/h
迴轉數至少85
而且是持續85