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Major Member
 加入日期: Nov 2004
文章: 182
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引用:
插花一下 只有新訓跑過三千. 但時間忘了 我記得我下部隊當兵5000是要22分內才有假放. 但亦聽說精誠連的要18分. 有趣的是, 真的會跑的兵通常腿不長. 大概身高約170 左右最會跑 反倒是180以上的, 大都落隊 |
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2015-09-10, 05:21 PM
#201
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
剛才在北科大操場跑了三公里12分03秒 但我是穿人字拖跑內圈旁的水溝蓋 有一堆雜草跟枯草 均速4分 時速14.94公里 接近營長講的15公里 真的是會喘 雖然停下來一下就不喘了 本來是要測5000公尺的 但我跑了1公里多 就知道不可能以這速度跑到5公里  後面一定會邊慢 身體都還沒全熱開 回家再PO圖 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-09-10, 05:46 PM
#202
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Master Member
  
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
唯一的可能就是這些距離都灌過水. 簡單來說你目前去衝一下時速15公里就知道, 6分鐘衝1.5公里就好, 12分鐘衝3公里, 這個標準拿去現在的國軍, 都很硬.
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 10年 |
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2015-09-10, 06:33 PM
#203
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Regular Member
 加入日期: Mar 2007
文章: 88
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引用:
高中參加1500公尺，有跑進5分鐘又很多秒。記得跑完就是很喘、全身無力。 3000公尺可以跑15分，算體能、心理素質很好很好了。 現在沒有運動習慣，慢慢跑可能1500跑不完。  |
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2015-09-10, 07:22 PM
#204
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*停權中*
加入日期: Jul 2015
文章: 14
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引用:
今天看到世錦賽的十項全能,最後一個項目1600公尺 由日本選手得第一(冠軍是另外一個美國人) 4分20秒附近 而且他跑1200公尺以後,鏡頭上就完全看不到第二名了的速度 如果3000跑8分鐘,你可以去參加! |
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2015-09-10, 07:38 PM
#205
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Senior Member
加入日期: Sep 2003
文章: 1,458
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引用:
沒有灌水,新訓是跑操場,部隊是請通訊兵量,要灌水也是計測灌水才有用, 訓練灌水是沒有用的  這標準是滿百的成績,放到現在很多不信,這也是過去為什麼國軍那麼多訓練意外, 因為對有些人來說,操到死也達不到,我就是其中之一  不要以為這標準很高,解放軍的標準是 http://baike.baidu.com/view/638284.htm 5000公尺 23分及格 21分優秀 海軍陸戰隊20分 他們的特種部隊是每月三次 負重20公斤跑15000公尺. 負重40公斤,五天一次,但只跑2000公尺. 看了對岸的要求,我們那時還比不過呢 是現在的官怕兵被操死,所以標準降很低,所以只會說前人是作弊, 要是能作弊,還有兵會被操死嗎  |
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2015-09-10, 07:47 PM
#206
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Regular Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: Taiwan
文章: 67
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本人85年入伍,87年退伍-空軍防砲644T
記得我們下東港測驗時 3000公尺部隊回來的成績是12分05秒 只記得是衝整路,還得幫忙拖快漏隊的學弟們... 回來時喘到快吐了! 別再說空軍很爽啦!至少我當到的不是
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電腦真好玩..
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2015-09-10, 08:14 PM
#207
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Master Member
加入日期: Aug 2003 您的住址: 無苦庵
文章: 1,943
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引用:
人類維持時速15公里, 不是說不可能, 我只能說一個連100多個大家都衝到, 那真的是太神奇了. 如果為了假去衝3000 12分, 情有可原啦, 要跟我講常態訓練長這樣, 說真的我沒在信ㄟ. 我2001年底退伍, 那時候在單位, 連上能跑的根本就沒幾個, 3000? 15分偷笑啦!
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10年 |
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2015-09-10, 08:43 PM
#208
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Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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引用:
應該下到4-6月的東港. 熱到要死.. 回來臉上都掛一條貞操帶.
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Q9550 Intel X38 4GB ram Quadro M2000 2TB HDD X 2 + 512 SSD 台達 260W
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2015-09-10, 09:00 PM
#209
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Regular Member
加入日期: Aug 2005 您的住址: Taiwan
文章: 67
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引用:
沒記錯的話,我下的是1-3,因為我在東港過年 下完東港回駐地我剛好破冬 破冬前一晚超慘,全梯晚點後留下"破冬操" 伏地挺身大概500-600下,仰臥我忘了應該也是不少 開合跳1500下...操完已經快趴了...  破冬後爽到退伍... 因為不用再下第2次基地!
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電腦真好玩..
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2015-09-10, 09:16 PM
#210
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