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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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搶到200了
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-06-05 08:33 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-06-05, 08:30 PM
#201
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Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,362
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引用:
201吧 問一下 這麼熱的天氣。莫名 要喝多少水呢?! 今天好熱，喝了快4000c.c
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無良行政機關 新北市衛生局  新海橋下那棟。交通不方便耶  Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!  
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2015-06-05, 10:15 PM
#202
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
你要看外面的才是喔 所以是200沒錯  我包含水份跟運動飲料與豆漿 喝了2000cc吧 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-06-05, 10:33 PM
#203
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Major Member
加入日期: Sep 2008
文章: 203
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有沒有約跑約到床上的八卦
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2015-06-05, 10:50 PM
#204
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Golden Member
加入日期: May 2001
文章: 3,362
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引用:
這樣汗流的不多，我擔心我喝太多了
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無良行政機關 新北市衛生局 新海橋下那棟。交通不方便耶 Ghost island = 呆丸 Welcome to Taiwan!
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2015-06-05, 10:50 PM
#205
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
這你可以問一下BLUESKYVFX-  引用:
我下午跑了14公里 流的汗可多了 背心濕了個透徹 應該要再多喝一些水
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2015-06-05, 10:58 PM
#206
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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看馬拉松世界
感覺海豹大越來越少跑 是太忙還是太懶 夏天都到了
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-06-08, 03:27 PM
#207
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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引用:
前陣子晚上有事 今天算正式搞定 接下來要努力練了...  |
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2015-06-08, 03:32 PM
#208
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
海豹大比較不熱的時候去跑就好了 你又是水怪 太熱去跑要狂喝水 又不是要上凸台免練啦 不用跑得那麼痛苦 我現在都5~5分半 輕鬆跑12公里 ITBS已經好了
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2015-06-08, 03:37 PM
#209
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Golden Member
加入日期: Dec 2002 您的住址: 飛機跟捷運在窗外跑來跑去...
文章: 2,510
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我要練回六分速啊....
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2015-06-08, 03:47 PM
#210
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