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Power Member
 加入日期: Feb 2002
文章: 500
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朋友的太太, 小時候是田徑隊的, 但是結婚之後就沒固定運動了, 但是她天生心跳數低, 運動中也不會增加太多, 所以她爬山, 半馬都沒訓練....因為根本不會累....這是我唯一知道的天賦, 她不喜歡運動就是 XDD
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2015-04-04, 06:39 AM
#201
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
如果有訓練要上凸台應該很有機會 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG |
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2015-04-04, 11:07 PM
#202
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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這位郭性男藝人別再誤導別人了
哪有什麼所謂正確是腳跟著地   [YOUTUBE]4Z2VJFeHJTA&start=2516[/YOUTUBE] 給個人跑步姿勢不一定相同 跑得舒適自在就好了 那有一定要怎麼跑 我是應該快步頻中足落地
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2015-04-22 10:16 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2015-04-22, 10:12 PM
#203
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*停權中*
加入日期: Jul 2012
文章: 142
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引用:
郭男藝人講反了吧，應該是腳尖著地才不容易受傷 這是我一個朋友，這幾年來幾乎每個月跑3次馬拉松的人，跟我說的... 他說很多老前輩跑到50-60都還在跑就是這秘訣!要跑對才不會讓膝蓋受傷 |
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2015-04-22, 10:57 PM
#204
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Major Member
加入日期: Oct 2008
文章: 117
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他好歹也是北體出身的.
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亂台反民主塔綠斑綠共廁液神經錯亂洗板假帳號集團:jerry20530 |
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2015-04-22, 11:04 PM
#205
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*停權中*
加入日期: Oct 2012 您的住址: 晚上黑壓壓一片的那區
文章: 99
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引用:
我覺得看個人的身體素質 比如說莫名大你 我猜體重破百的時候 八十幾 七十幾 六十幾公斤的時候 跑步的姿勢 腳步輕重 都會不一樣 對嗎? 我自己以前國中的時候很胖 打從高中開始練跑 從八十八公斤兩年跑到六十四公斤 九十公斤以上跑步我是沒有經歷過 但是八十幾公斤跑步.....這個我是知道的 別說是腳尖 中足 腳跟 ~ 基本上能跑完業績就很好了 推重比不夠呀......  |
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2015-04-22, 11:22 PM
#206
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
北體畢業也不一定講的都是對的 沒有什麼姿勢一定是正確 只要盡量不要受傷 跑得輕鬆我是覺得沒差  引用:
不同時期的體重 跟雖著跑步的次數與距離增加 姿勢確實是不一樣 90幾公斤跑步跑速不快 有時還會拖 應該是腳跟著地居多 但自己會去修正到認為最舒服的跑姿
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2015-04-22, 11:23 PM
#207
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*停權中*
加入日期: Apr 2015
文章: 5
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最近看到有旅行社推海外知名的馬拉松行程
也包括女王參加的這個 有點好奇女王是不是幫打**** 是幫旅行社還是幫主辦單位呢 前面有人討論過嗎 |
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2015-04-25, 09:05 PM
#208
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
旅行社應該免費贊助女王去參加啊 看這次能不能完賽 我覺得參加黃金海岸馬拉松應該也不錯 旅行社有半自助行程 但7月份跑海岸線 應該會爆熱  MOD某頻道有時都會轉播 [YOUTUBE]ZafAgYXxCZA[/YOUTUBE]
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2015-04-25, 09:27 PM
#209
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