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ALI88
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ALI88的大頭照
 

加入日期: Apr 2002
您的住址: 非想非非想處天
文章: 2,148
這種天氣跑什麼步咧?來喀羊肉鍋吧!
     
      
舊 2012-12-04, 08:36 AM #11
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ALI88離線中  
ben_chien
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ben_chien的大頭照
 

加入日期: Oct 2002
您的住址: 另一個地球
文章: 4,558
每天三千應該沒什麼問題吧...
 
__________________
大家快來加入World Community Grid(BOINC for Android)與Folding@home(Folding@Home for Android)的行列,一同找出重大疾病(愛滋、癌症、帕金森氏症...等)的解決方案
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網路果然很危險,動不動就會被告...
發現自己越來越痴漢了...
舊 2012-12-04, 08:45 AM #12
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ben_chien離線中  
benjamine
Advance Member
 

加入日期: Mar 2005
文章: 431
馬拉松一次約42公里,除了馬拉松運動員,有幾人會無聊到跑那麼遠

正常人平時慢跑,大部分都5公里以下,5~10公里的人都更少了。
先不說這研究正不正確,基本上這應該也只是針對馬拉松而言而已吧?
舊 2012-12-04, 09:28 AM #13
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benjamine離線中  
魔鬼筋肉人
*停權中*
 
魔鬼筋肉人的大頭照
 

加入日期: Sep 2011
文章: 110
引用:
作者789w
. (http://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%83%...-110000587.html)

之前有網友討論到相關話題,剛好看到這篇新聞

這個論點,我看過的健康保健書上就有寫到

一般人適量的運動或許會比較健康

馬拉松或者長跑,久久跑一次無妨,但是次數太頻繁不見得是好事


肯!怎不會有打炮有礙身心健康的報導??
幹種個大中華民族除了少部分人以外其他都懶的要死,理由一堆
舊 2012-12-04, 09:38 AM #14
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魔鬼筋肉人離線中  
bureia
Golden Member
 

加入日期: Dec 2001
文章: 2,909
看馬拉松的起源就知道不是好運動

前490年,希臘聯軍在馬拉松戰役中擊敗入侵的波斯軍隊,取得希波戰爭的決定性勝利。傳說希臘士兵費迪皮迪茲(希臘語:Φειδιππίδης)帶傷從馬拉松跑回雅典宣布勝利,之後力竭而死
舊 2012-12-04, 09:45 AM #15
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bureia離線中  
魔鬼筋肉人
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魔鬼筋肉人的大頭照
 

加入日期: Sep 2011
文章: 110
引用:
作者bureia
看馬拉松的起源就知道不是好運動

前490年,希臘聯軍在馬拉松戰役中擊敗入侵的波斯軍隊,取得希波戰爭的決定性勝利。傳說希臘士兵費迪皮迪茲(希臘語:Φειδιππίδης)帶傷從馬拉松跑回雅典宣布勝利,之後力竭而死

大哥他是帶傷跑才會掛的
我覺得身體不是也不要做這種劇烈運動的好
舊 2012-12-04, 09:51 AM #16
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魔鬼筋肉人離線中  
27681049
Advance Member
 

加入日期: Jul 2012
您的住址: 新竹
文章: 409
引用:
作者魔鬼筋肉人
肯!怎不會有打炮有礙身心健康的報導??
幹種個大中華民族除了少部分人以外其他都懶的要死,理由一堆


沒錯,
除了賺錢有精神之外,其他事都懶得要死.
舊 2012-12-04, 10:22 AM #17
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27681049離線中  


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