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Major Member
 
加入日期: Aug 2001
文章: 211
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加油！沒事多去外面走走。
身體不好容易讓人有悲觀的想法，其實你狀況還沒那麼糟。 我身體也不好很多年了，最近幾年有稍微好一點，幾年前超痛苦的，那時每天都在想我可能活不過三個月。 所以我現在找工作的第一個條件是：不接受常態加班。
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滿招損 謙受益 |
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2012-09-27, 12:24 PM
#11
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Master Member
  
加入日期: Dec 2001 您的住址: 台中縣
文章: 1,704
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引用:
這會很奇怪嗎？小弟洞么梯末班車，也是29歲啊~ 
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2012-09-27, 12:26 PM
#12
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Power Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 台北<-->台中
文章: 529
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目前能想到的就是規律運動，正常作息，個人覺得蠻有效的，祝福你。
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2012-09-27, 12:35 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Mar 2012
文章: 11
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人生就是這樣的.在你好不容易辛苦得到財富剛覺得可以開始好好過日時,
突然失去更重要的健康. 有幾個人真的能坦然釋懷?答案是沒有的. 儘量到戶外綠地散步,適量的運動,也要休息(休息也是運動的一部份) 或者找輕鬆點,單純的,簡單性質的工作. |
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2012-09-27, 12:38 PM
#14
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*停權中*
加入日期: May 2004 您的住址: 高雄
文章: 89
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有一陣子廢在家裡一年多
出去怕花錢，待在家又不對 現在想想， 當年應該出去動動的，至少把自己瘦下來  ~有人的低潮，是放空，然後裝新的東西進去 有人的低潮，是想想，自己的優劣勢， 而通常，都是混過去了 |
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2012-09-27, 12:46 PM
#15
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Major Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: 流浪中
文章: 177
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運動吧,網路上有豐富的資料,有氧運動對心肺功能的提升非常好.
身體練好了再來想其他的事吧. |
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2012-09-27, 12:58 PM
#16
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New Member
加入日期: Mar 2012
文章: 6
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你應該多游泳，訓練心肺功能..另外要多吃點，太瘦了!
爬山還是少爬點，雖然爬山也是好運動，但天候因素有時不是自身可以掌控的 我一個同學，身體很好，幹訓班出身，喜愛爬山也經常爬山，卻因為一次不注意，登山過冷失溫走了...哀...所以即使是高手登山真的都要非常注意! |
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2012-09-27, 01:00 PM
#17
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*停權中*
加入日期: Aug 2002
文章: 393
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D槽?!誰沒D槽,低潮時就靠D槽囉!D槽裡的東西啦.....我指的是音樂檔喔,多聽聽音樂,心情就會比較好
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2012-09-27, 01:02 PM
#18
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Amateur Member
 
加入日期: Dec 2004
文章: 40
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除了網兄們所建議的之外
我再補充一點 就是拿張紙 拿隻筆 把你往後歲數想要完成的事 一樣樣列出來 寫下來 EX: 30 身體調養好 找好工作 32 找到理想對象 35 工時減少為每週xx小時 但年收入達到xx 寫越清楚越好 : ) |
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2012-09-27, 01:04 PM
#19
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Junior Member
加入日期: Dec 2003 您的住址: Earth
文章: 916
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工作就算了吧...現在哪種工作不會消耗健康？
先放寬心把身體養好再說... 另外，未來找工作就只能是工作量少低薪資的。 加班、責任制一律謝絕，如果您還想多活幾年...  修養期間順便準備公務人員考試應該不錯... 此文章於 2012-09-27 01:34 PM 被 n_akemi 編輯. |
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2012-09-27, 01:32 PM
#20
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