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Master Member
  
加入日期: May 2001 您的住址: BOTH
文章: 1,932
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台灣在缺水中，不要喝太多！
 
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群青的高空......朱色的殘照...... 飛舞而降臨的...白青之王者.... 紅色沙塵---- 白色的...火焰，光輝的神像， 銀色...的，....主人.... 騷動的靈魂找到節奏，音樂在跳舞 心也跟著擺動起來 AU整備所開始營運  Cafe in Audio Expresso專用豆 發售中 貓書房開張，歡迎參觀 我對她到底是什麼？ 
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2002-05-05, 08:21 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Oct 2001
文章: 2,765
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引用:
可是在怎麼喝也不會比工業用水多吧....... |
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2002-05-05, 08:29 PM
#12
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Regular Member
 
加入日期: Jun 2001
文章: 77
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運動量大時5000cc~6000cc 都算正常, 因為大部份的水都流汗流掉了, 若是運動量不大, 一般作息時2500cc~3000cc即可, 不然廁所跑太勤容易引起不必要的誤會
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我們都必須背負自己的選擇而活(or DIE)。 
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2002-05-05, 08:33 PM
#13
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Basic Member
加入日期: Jun 2001
文章: 29
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小弟 個人小小建議
多喝水 當然是好事..
但是要如何喝 卻是很重要的 在此 跟大家分享喝水的"方法" 每天 2000CC ~3000CC 在喝時 不要一次且大量的喝 這樣 對身體會很傷... 尤其是腎臟長期 處理大量的水份... 對腎臟的負擔.. 很... (男人 可要三思ㄚ... 之前有位老師 建議我們要喝水 一次一口. 量不要太大 慢慢喝 這樣子 身體比較能吸收 而且對腎臟的負擔 也較能接受 雖然許多人的喝水的習慣都是一次..就給他喝完.... @@ 但是為了身體的渴...(非廣告) 和身體的健康 可以試看看這樣的方法 這是 本人小小的建議啦~~ 看那位大大 還有其他更好的方法 一起分享吧 |
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2002-05-05, 09:00 PM
#14
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Junior Member
加入日期: Mar 2000 您的住址: 山間角落
文章: 804
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喔！當然不要喝冰水！尤其是運動過後，一定要含在嘴巴裡面，等水不那麼冰了才喝下去。
另外起床之後喝一杯水，清清腸胃也是很好的方法∼
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活著的時候一定要快樂，因為死了以後時間很長。 ---奧格威 |
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2002-05-05, 09:11 PM
#15
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Power Member
 
加入日期: Jan 2002 您的住址: vale of tears
文章: 632
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水喝太多會被撐死喔~~~要注意！！
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 戰爭即和平、自由即奴役、無知即力量∼歐威爾。 |
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2002-05-05, 09:41 PM
#16
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Golden Member
加入日期: Jan 2001
文章: 2,724
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引用:
贊成!! 早上起床先喝500cc對身體真的不錯喔~ |
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2002-05-06, 04:08 AM
#17
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Regular Member
加入日期: Jun 2001
文章: 77
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一天該喝多少水才不會對腎臟有負面的影響?
******與腎臟的關係? 請參考下列網址 財團法人中華民國腎臟基金會 http://www.kidney.org.tw/book.html#sec2 p.s.. 修改網址
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我們都必須背負自己的選擇而活(or DIE)。
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2002-05-06, 04:17 AM
#18
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Golden Member
加入日期: Jul 2000 您的住址: 北中南走透透
文章: 2,900
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引用:
同意，養身之道要學起來。 
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人生幸福公式：H=f^4，食物、樂趣、朋友及家人 
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2002-05-06, 04:26 AM
#19
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Junior Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: Saint Louis, MO U.S.A.
文章: 983
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引用:
有看過報紙上寫早上喝一杯水可以讓你方便如廁，也是養生之道啊！ 不過平常人水都一定喝不夠，再喝水去！ |
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2002-05-06, 09:22 PM
#20
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