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New Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1
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可以考慮學學電影「Love」裡邊的趙又廷啊，我看那種應該是重量訓練，
躺下來兩手舉槓鈴，很像健力比賽那種，保證沒兩三下就一身汗了。 |
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2012-03-05, 08:06 AM
#11
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*停權中*
加入日期: Mar 2009 您的住址: 府城
文章: 17
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穿熱身衣或是輕薄的風衣去跑步或是散步.騎腳踏車
都會比較容易流汗 不然就大太陽底下曬他30分鐘 什麼?沒錢買 那穿雨衣也可以 穿雨衣在大太陽下曬30分鐘. 都不用動.也可以滿頭大汗 |
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2012-03-05, 09:10 AM
#12
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*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 35
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引用:
先把你的傷養好再說，不差那幾個禮拜 如果運動不用到腳，那還叫甚麼運動？  倒是你還是可以做點伸展運動，並不是非要留一大堆汗，才叫運動 肢體的柔軟度也很重要 |
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2012-03-05, 09:31 AM
#13
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Major Member
 加入日期: Mar 2007
文章: 153
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做這個好啦
[YOUTUBE]8fQtmpBcetI[/YOUTUBE] |
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2012-03-05, 09:33 AM
#14
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Power Member
加入日期: Mar 2003
文章: 648
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蹲馬步
蹲馬步 蹲馬步 |
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2012-03-05, 09:51 AM
#15
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Major Member
加入日期: May 2002 您的住址: 59號星球
文章: 138
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看恐怖片．．．．
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2012-03-05, 09:59 AM
#16
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New Member
加入日期: Jan 2005
文章: 11
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怎沒人推薦九九神功?
好屌~~ [YOUTUBE]8lub4Mf8efE[/YOUTUBE]  |
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2012-03-05, 10:01 AM
#17
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Power Member
加入日期: Feb 2004
文章: 617
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引用:
不一定啦................ 我昨天和另一個人在床上運動時.. 我就差點扭到腳了.. 
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食品研究室的功能【先研究不會立即致死，再講求口感】。 民主的好處，就是可以把責任過錯推給人民。 民主的好處2....看看昱伸和三鹿，就知道民主多好了!! 死人的好處，就是怎麼說他都不會抗議。 有些不在台灣的人都特別愛台灣，而且把在台灣的人講的好像都不愛台灣!!! 猜猜看..在哪一個國家，想殺人不用拿刀拿槍，只要開車撞人然後灌幾瓶酒就好了。 |
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2012-03-05, 10:07 AM
#18
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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引用:
姿勢...   |
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2012-03-05, 10:09 AM
#19
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
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[YOUTUBE]NGYBTsEOoj4[/YOUTUBE]
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2012-03-05, 10:10 AM
#20
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