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New Member
加入日期: Apr 2011
文章: 1
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有用嗎？
各位大德 之前有看過對岸用這招減肥的 好像說一年瘦了30KG?? |
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2011-10-26, 04:35 PM
#11
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
還真有PCDVD網友在家慢跑  我覺得原地慢跑 還是要有恆心跟毅力 在外面或草場慢跑接觸大自然 跟大家一起運動時的氣氛 雖然還是有差 但在家慢跑可以看看電視或電影 應該是比較不會無聊啦 只是意志力不夠 在家慢跑會想偷懶 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2011-10-26 04:44 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2011-10-26, 04:40 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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引用:
上卡吧!! 可以練到原本不太容易練到的肌肉!! |
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2011-10-26, 04:48 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Sep 2010
文章: 716
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我有時也會在家原地慢跑,懶得出門又想出點汗,還蠻不錯的
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2011-10-26, 05:03 PM
#14
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Master Member
  
加入日期: Apr 2002 您的住址: 非想非非想處天
文章: 2,148
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引用:
這類東東的下場大都是拿來掛衣服吧！ |
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2011-10-26, 05:38 PM
#15
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*停權中*
加入日期: Sep 2011
文章: 12
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引用:
感覺會跌倒，或是跌倒會恨慘... |
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2011-10-26, 05:38 PM
#16
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*停權中*
加入日期: Aug 2011
文章: 701
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邊跑邊跳繩比較不無聊
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2011-10-26, 05:41 PM
#17
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Amateur Member
 加入日期: May 2000 您的住址: 台北
文章: 34
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原地跑以前常做, 尤其是冬天下雨的時候
只是腿沒有大步跨出去少了種感覺 平時還是以跑操場為主 至於室內跑步機或是健身車~我朋友都當成衣架在用 儘管體重破百還是沒去騎沒在跑  |
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2011-10-26, 05:50 PM
#18
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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我覺得室內腳踏車比較好.....練出來的腿部肌肉會比較漂亮...我感覺啦....
因為每次在路上看到騎腳踏車在運動的人...腿部肌肉都很漂亮.. 尤其小腿的部分... 問題是在室內跑步樓下不會來抗議嗎....萬一樓下住的是拳王.... 拳王 : [莫名.....你知道下一個是誰嗎.....You're Next!!!!] 影片 http://www.youtube.com/watch?v=xPgM...feature=related 此文章於 2011-10-26 05:53 PM 被 超獸機神斷空我 編輯. |
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2011-10-26, 05:50 PM
#19
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
強森很愛演耶 我住樓下在房間慢跑沒差啦
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2011-10-26 06:12 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2011-10-26, 06:09 PM
#20
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