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*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 944
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這時候要請莫名兄出來的 XD 他的討論串.. 運動心得那串, 我還有收進我的最愛 XD
最近更新: 運動中聽音樂, 我也選定耳機了, SENNHEISER PMX-60 高傳真後掛式耳機!  莫名兄推坑~ |
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2011-08-07, 02:28 PM
#11
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Junior Member
  
加入日期: Oct 2003
文章: 780
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對阿!想起莫名兄的減肥討論串，多謝提醒改去那邊好了
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2011-08-07, 02:44 PM
#12
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Junior Member
加入日期: Feb 2004 您的住址: 森林裡
文章: 805
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引用:
+1 我現在用的就PMX-60 比耳道式的好用很多. 尤其是線磨擦到衣服耳道式的沙沙聲沙很大 |
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2011-08-07, 03:40 PM
#13
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
誤會啊老兄  減肥幫不是我開的 引用:
大家一起來運動吧  說真的養成運動習慣是不錯的 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2011-08-07 04:02 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2011-08-07, 04:01 PM
#14
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*停權中*
加入日期: Mar 2008
文章: 5,843
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引用:
動很多地方的...  主要是用到大腿~再來是腰部(兩側)~ 再看是站起來~還是座著~又或者站著抽車、座著抽車~用到的部位都不同(會用到手臂) 然後騎公路車的話~背肌也會用到~ 上卡的話~小腿&大腿一些不常用到的肌肉群也都會用到~  |
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2011-08-07, 04:05 PM
#15
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Junior Member
加入日期: Nov 2003 您的住址: 屁吸低咪低
文章: 784
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我硬了。(in)
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有站友想學實務的有機米酒製作嗎? 樹沒有皮,必死無疑,人不要臉,天下無敵.腦中帶殘,華佗難醫, 腳踏入泥,寸步難行,嘴掛上炮,神仙難敵,心中有愛,世界和平. |
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2011-08-07, 04:57 PM
#16
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 2,983
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引用:
騎腳踏車效果沒有跑步來的好 跑步比較容易動全身 腳踏車用力騎,大部份份都是用膝蓋的力量 |
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2011-08-07, 05:24 PM
#17
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Junior Member
加入日期: Oct 2003
文章: 780
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對了有個蠻大的盲點，感覺上拉單槓對背肌的影響性感覺不是很容易出來，
是否有其他運動方式可以比較容易鍛鍊出漂亮背肌? |
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2011-08-07, 05:27 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 944
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說真的, 每次看到泰國勞工, 好幾個體格都很猛耶..
但平常看他們也不會比台灣廠的操, 頂多就是下班後踢排球.. 練球有意雕塑線條? |
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2011-08-07, 05:33 PM
#19
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*停權中*
加入日期: Oct 2010 您的住址: nintendo 總公司
文章: 16
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引用:
我聽朋友說他們有在練泰拳... 此文章於 2011-08-07 05:42 PM 被 3DS 編輯. |
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2011-08-07, 05:40 PM
#20
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