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Basic Member
加入日期: Jan 2005
文章: 11
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引用:
這可能需要選對地方才能跑出樂趣.. 像我家附近的公園...阿比+裡裡扣扣的炸裂物很多.. 沒穿鞋應該會..敗興而歸  |
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2011-04-25, 03:04 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Dec 2006
文章: 79
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引用:
可能是腹部哪裡在抽筋，我有時也會遇到，的確是忍一忍 就好了，不過把手壓在痛的地方，邊跑邊按摩一下也蠻有用。 |
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2011-04-25, 03:11 PM
#12
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Basic Member
加入日期: Jan 2005
文章: 11
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循序漸進慢慢來比較好.
一下子太勉強隔天會'鐵腿'批批挫.. 跑習慣後在設定目標.慢慢增量.比較舒服 |
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2011-04-25, 03:16 PM
#13
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Major Member
 
加入日期: Jan 2008 您的住址: BUXTON
文章: 140
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引用:
如果不小心踩到地上的狗屎，那不就.... 其實，我是覺得穿著慢跑鞋跑步，對腳部的保護還是比較好的，踩到狗屎頂多腳臭與心情不好，踩到生鏽的鐵釘可就很慘了。 --- http://www.youtube.com/watch?v=jn_vGXxBcVI 赤腳跑步.....讓我想起了報告班長裡的施孝榮 
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One team,one goal,one dream. One thing, one quest, one ring. 光與影的每一天（２０１６熱鬪甲子園主題曲） 《直到世界的盡頭》 【加班費跟鬼一樣】 『瘋狂』就像是「地心引力」，有時候只需要輕輕的推一下就夠了。 在七嘴八舌異言堂討論政治就像是『野火燎原』，有時候只需要政治魔人輕輕的帶一下風向就夠了。 〝最高的法律是良心〞【悲慘世界】 Roy.Halladay R.I.P (1977~2017) 此文章於 2011-04-25 03:29 PM 被 manticorejr. 編輯. |
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2011-04-25, 03:21 PM
#14
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Power Member
加入日期: Aug 2006 您的住址: 超級猩猩大道
文章: 586
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我現在還是沒辦法跑超過1萬...
不是心肺的問題... 是到一萬時腳就快癱了...跑完總要痛個幾天..  要是像國軍一樣天天跑我應該會殘障.. |
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2011-04-25, 03:35 PM
#15
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Advance Member
  加入日期: Sep 2006
文章: 388
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我剛也下單買了一本，好久沒在那邊買東西，就連以前註冊的信箱也已不復存在，只好又加入新會員了...
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2011-04-25, 04:06 PM
#16
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*停權中*
加入日期: Feb 2011
文章: 65
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不到24hr就變回原來的優惠價格了
昨天198今天237 |
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2011-04-26, 10:23 AM
#17
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