助跑的跳跟立定跳,哪一種跳比較高? - PCDVD數位科技討論區

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助跑的跳跟立定跳,哪一種跳比較高?

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tosleep

Senior Member

tosleep的大頭照

加入日期: Dec 2001

文章: 1,354

NBA球員選秀前會做體能測試，多半是助跑跳比原地跳高10~15公分。

2011-03-26, 12:25 PM #11

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tosleep離線中

coffeex

Master Member

加入日期: Feb 2007

文章: 1,628

引用:

作者橘右京

到底哪一個對?............(點點點純粹湊10字)

經過特殊訓練後雙腿直立彈起會較高不過一般都採單腳離地

因此看到大部分的情況為單腳助跑是較為有利的

__________________
「x1650pro」「CMI8738MX」「UHA205」「CK4800」
「0957-2231」「rp-1656pn」「8121-0868」

2011-03-28, 11:27 AM #12

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coffeex離線中

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