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Elite Member
  
加入日期: Nov 2001 您的住址: 高雄
文章: 5,077
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戒必適
自己用來戒菸 有效 門診請打 0800636363 戒菸專線 會告訴你 你家附近哪有門診 第一個星期 劑量較低 650元 之後都800 (不含掛號) 搭配一支 尼古清 身理上 不會有不舒服 心理 倒是要靠長期的意志力 |
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2010-06-26, 06:53 PM
#11
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*停權中*
加入日期: Jun 2003 您的住址: 台北市
文章: 2,000
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引用:
抗拒美食、３Ｃ跟電腦、ＡＶ...是要成仙了嗎  ? |
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2010-06-26, 06:57 PM
#12
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Junior Member
加入日期: Apr 2004 您的住址: Taichung
文章: 799
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小弟戒煙近二年說說親身經歷
因為曾戒過二次第一次維持半年之後因為壓力 鬱悶....等因素又抽煙 之後又戒一次才成功目前近二年了聞到煙味會有厭惡不舒服的感覺! 有網友說意志力最有效~~~是沒錯的! 不過本人意志力薄弱所以也有介助戒煙產品 小弟戒煙主要是靠健保戒煙門診的戒煙貼片+意志力成功的! 戒煙口香糖副作用較多(打隔 胃不舒服 效果不佳...等等) 吸入劑也較不建議 因其行為模式與抽煙一樣!
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2010-06-26, 07:01 PM
#13
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Senior Member
 
加入日期: Jul 2005
文章: 1,141
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除非本人有戒菸意願，否則先別急著買戒菸輔助產品，
我就遇過女兒幫父親買戒菸輔助產品，結果父通通拿去扔垃圾桶， 最後兩人還大吵一架，畢竟煙癮是很恐怖的，所以先搞清楚本人意願再說。
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髒手很難把東西洗乾淨 |
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2010-06-26, 08:07 PM
#15
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Golden Member
加入日期: May 2002
文章: 2,919
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不建議用藥物戒煙... , 有沒有什麼後遺症倒是看各人體質...
此舉只是下下策的以毒攻毒.... 真要戒就是用內心來說服自己戒煙才是上策... |
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2010-06-26, 08:14 PM
#16
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*停權中*
加入日期: Apr 2005 您的住址: NJ
文章: 982
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剛來這邊時.家人買了一堆戒煙口香糖給我..只吃了幾次..我就放棄了...這六年來.只有前一
陣子戒了5天.. 上週日.抽完手邊最後一根煙.一直到現在.六天了.腦袋中沒出現強烈想抽煙的慾望..我.菸齡 25年.在台灣時.一天兩包多...這邊太貴(一包至少要台幣200).所以兩天一包....但我覺得. 價格不是問題.因為要抽還是會去買..再來就是習慣性與依賴性..飯後一根煙.起床一根煙.. 到最後就是無時無刻都來一根煙...上次失敗.就是敗在飯後太想抽了... 自己也不知道這次可以撐多久不抽..也搞不清為何這次想再抽煙的衝動(這幾天以來)會如此 輕微(幾乎不用壓制抽煙的慾望)..但只要繼續保持這種狀態...說不定可以完全戒掉了..... |
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2010-06-26, 08:33 PM
#17
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Basic Member
加入日期: Jun 2008
文章: 29
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引用:
沒錯，本人要有意願是重點 菸不好戒有兩個原因，1生理上的戒斷症狀，2心理上和生活的習慣 尼古丁替代品是針對1，2要靠自己 非尼古丁替代品則是騙你的大腦尼古丁已經吸飽了 所以再抽也沒有那種解癮的快感，也沒有戒斷症狀 其實不管哪一種都可能會有副作用，所以不建議自己去買來用 本人去戒菸門診諮詢醫生比較好 http://www.libertytimes.com.tw/2007...today-life6.htm |
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2010-06-26, 10:54 PM
#18
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Major Member
加入日期: Jan 2002 您的住址: 桃花島
文章: 242
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先去找醫院或是診所的戒菸門診
真的想戒的話就會去看
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唉~~又殺了顆3TB的回來了 總容量變成32TB了 嗯~~檔案不交流ㄡ~~謝謝~~^^ 要來硬坳無理取鬧的~~也不要給我引言回文 |
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2010-06-26, 11:47 PM
#20
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