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Regular Member
 
加入日期: Dec 2005
文章: 72
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引用:
是啊，抵抗力可能跟遺傳或是細胞亂七八糟的東西有關系 健康的問題很複雜，良好生活習慣最多能減少疾病發生的可能.... |
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2009-11-30, 09:44 PM
#11
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Major Member
 加入日期: Dec 2004
文章: 261
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引用:
會這麼做的人通常是從重病當中復原之後的人，才會開始重視自己的健康。 所以大多數人(包括自己)通常不太重視... |
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2009-11-30, 09:46 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Oct 2006 您的住址: 金牛星系
文章: 0
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引用:
建議你吃綜合維他命跟益生菌 不過要挑有衛生署認證的[健康食品]標章產品才有效果 如果有懷疑可上衛生署網站查它的認證編號  有健康食品認證的產品相對會比同產品貴些 當然要持續吃才有明顯的改善 BTW你如果有抽煙的習慣 吃這些健康食品 效果是會打對折或只有20~30% 還有體重BMI指數是肥胖型的建議你減到27以下 身體會少一些毛病 此文章於 2009-11-30 10:02 PM 被 Dreamon 編輯. |
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2009-11-30, 09:52 PM
#13
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 551
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想想也真奇怪
人要健康就是要跟機器人一樣規律 三餐定時定量、攝取均衡 早睡早起 運動適量 個人認為挑食也沒什麼不對 畢竟人有喜好的問題 除非被討厭的食物有人必須攝取的營養 而其他食物中沒有的，無法從其他食物替代 那才真的不能挑食 有次吃自助餐沒注意就只點青椒、苦瓜和茄子 算帳時店員驚訝我只點最常被人討厭的吃 不過有些東西不排斥吃卻吞不下去  應該從平常三餐中增加對健康有幫助的食材 可是這健康食材一時半刻也看不出效果 急不來的  順便說說保健食品的三大守則 1.沒有明顯效果 2.吃了死不了人 3.可能造成腎或肝的負擔 |
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2009-11-30, 10:00 PM
#14
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Regular Member
加入日期: Dec 2005
文章: 72
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引用:
我身高175體重58-60 完全不抽煙，幾乎不喝酒 可是尿酸跟壞膽固醇都超出正常一點 免疫力差，感冒很難好 所以真是奇怪了，現在都在看一些類似營養師的人的建議.... 看是少補充哪些養分 或是其他吃太多XD 綠藻就當調理體質偶爾吃幾顆了，呵呵 此文章於 2009-11-30 10:09 PM 被 eagle90 編輯. |
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2009-11-30, 10:04 PM
#15
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
說也奇怪，這三項我倒是挺愛吃的 青椒很適合炒肉絲，苦瓜熬湯也很不錯，茄子其實應該試試看生吃 不過我猜很多人不喜歡這三樣，可能是因為這三樣要煮的好不容易 |
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2009-11-30, 10:10 PM
#16
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Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,280
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那些加工什麼健康食品少吃一點吧. 沒想想把營養濃縮成這麼小. 不需要外來的幫助嗎??
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2009-11-30, 10:13 PM
#17
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Master Member
  
加入日期: Jul 2002
文章: 1,766
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引用:
我很規律的 每天工作12小時..... 除了中午之外沒有休息 不是報告打一下午就是在無塵室忙一下午 別人5：30下班，我面對一堆報告要打 而且沒有加班費，連補休也沒有 想一想我還蠻規律的，每天12小時 然後跟機器人一樣操.......
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Ark-Baroque-Yield-Sacrifice-StarDust Elis的肖像，少年Abyss尋找的女孩 為愛打開冥府大門，揭開無限輪迴的少女 "那個女孩，是我尋找的Elis嗎?"假面男如此說著 最後認清真相的少女EL，夢想與現實的交會點 第四地平線，那個樂園的名字是"ELYSION"或是"ABYSS" ===================== Dropbox推廣連結 http://db.tt/ZD1hTLkG |
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2009-11-30, 10:17 PM
#18
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 551
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引用:
這三樣處理的難吃的我也不排斥 就當是享受原味 不過茄子可以生吃啊  eagle90是不是天生體質不好 撇除吃到發霉中藥材的可能性 中醫調理可行嗎？ |
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2009-11-30, 10:26 PM
#19
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*停權中*
加入日期: Jul 2008
文章: 51
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引用:
只要是蔬菜，都是可以生吃啊 只是茄子這東西容易壞掉，剛拔下來，稍為冰過，我覺得就像是一般的水果一樣 |
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2009-11-30, 10:34 PM
#20
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