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New Member
加入日期: Jan 2008
文章: 7
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引用:
你說的腹式呼吸法是睡覺時吸氣、吐氣的方式嗎？ 這樣的方式對自己的調節好像會有點效果，我自己有時也會用這樣的方式。致於有什麼效果就待知道的網友提供囉。 不過我想應該跟容不容易生氣比較沒有關係吧。 情緒雖然容易控制住，不過所受的氣卻會在無形中慢慢的累積，即使是你本人並不在易的小事。 適當的舒壓才是對自己比較好的。  |
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2009-10-27, 11:31 PM
#11
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Junior Member
  加入日期: Jan 2007
文章: 800
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引用:
累積到最後就會變成「一個頭兩個大」裡面的金凱瑞那樣...  |
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2009-10-27, 11:49 PM
#12
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Advance Member
加入日期: Aug 2006
文章: 380
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我也不太容易生氣
不過生氣也為嘗不是保護自己的一種方式 該發的還是要發出來 有句俗語"軟土深掘" 對x(不太想用那個字)太好的話有些x會得寸進尺  |
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2009-10-28, 12:22 AM
#13
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*停權中*
加入日期: Dec 2004
文章: 412
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引用:
我不信教 但， 聖嚴法師是我打從心裡敬佩的人物 |
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2009-10-28, 01:20 AM
#14
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