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Master Member
  加入日期: Mar 2007
文章: 2,453
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引用:
 ︰「好像是你最喜歡的戎祥...  、白雲和張克帆那一集，說真的胖很多...不是啦，是瘦很多。有小肚肚？可以給張圖看看嗎？好害羞喔...    」 |
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2009-07-09, 01:59 AM
#11
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Regular Member
 
加入日期: Apr 2008
文章: 80
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恭喜莫名大~您應該是7月8日瘦到78KG吧~
 我也在努力~希望這禮拜到90kg啦~ 
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2009-07-09, 01:59 AM
#12
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Senior Member
 
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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引用:
小肚肚當然只能自己看  引用:
其實只是到80公斤以下 請繼續加油 我先去沉思一下 晚點再PO圖 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-07-09 02:11 AM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-07-09, 02:09 AM
#13
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Elite Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 下山了~~~~
文章: 5,280
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引用:
是在想要怎麼把妹？ 要對那個妹下手嗎？
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還是習慣一個人吃冷掉的便當 一種冷到心裡的滋味 光明呢....？到底何時才上的了岸.... 原來最後只剩我自己...... 人生好累哦...... |
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2009-07-09, 07:12 AM
#14
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*停權中*
加入日期: Aug 2005
文章: 102
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真慘, 我是瘦到跟難民一樣, 為了增胖努力吃喝中, 目前已增加快5 KG 了!
再努力5 KG 就可以停了!!! 加油喔喔喔!!!!! |
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2009-07-09, 07:25 AM
#15
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Senior Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: 雙子星裡的孤星
文章: 1,044
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晚餐~德式洋芋沙拉+綠茶
 晚餐吃德式洋芋沙拉，配一杯綠茶 7號起床後量的體重80.4公斤  體脂肪26%  今天8號起床後量的體重  體脂肪27%  曾經我是一個胖子 每當我照著鏡子 都還以為自己沒有很胖 但拍照就見了光 每次都是最大隻的那個 頭大就算了 身體也大隻佬 但大隻佬是壯 而我則是胖 而且臉圓又大 最胖的時候是105公斤 後來找到一張是101.6公斤的照片  但這都可以不算 就在3月的某一天 因為某人的一句話 我下定決心減肥 當時是99.8公斤  在4月中我膝蓋受傷 我真的一度想放棄 我想我的體重就停在92公斤上下了吧 後來休息了快兩個星期 膝蓋好了 我又開始運動 其實這中間我好幾次想放棄 因為我減得好累 因為我減得好寂寞 因為我不知道我幹嘛減肥 每次看到香雞排等鹹酥雞油炸物 都在考驗我的忍耐力 我是一個每天都要吃消夜的胖子 常常消夜吃得比正餐還多 而且胖子不吃雞排 還能當個稱職的胖子嗎 有好幾次我都想說算了 乾脆去大吃大喝好了 減什麼肥啊 但每當有這個念頭 都被我忍耐了下來 盡情的吃喝不是很爽 我到底在執著什麼啊 一開始我吃的食物都水煮 沒多久我就受不了了 我想為什麼不能正常吃 然後也能PO美食文 我開始持續的運動 一開始是騎腳踏車 後來改成爬山跟慢跑 基隆山石階雖然機車 但卻成了我最常爬的山 因為他比茶壺山陡 一個原本只能爬到第一個涼亭就要休息的胖子 到現在都能一次登頂 原來我也能辦得到 當然這是有慢慢瘦下來 才不會那麼累 還有連續爬兩次基隆山 那遊客說不定想說裝什麼行啊 不是剛才才見到我 但我只是想多運動一些 多消耗一點熱量 除了爬山 我也去國中慢走和快走與慢跑 至於有點蘿蔔腿 其實我沒有很在乎 我記得好幾次我在床上做仰臥起坐 跟空中踩腳踏車 稍微休息一下就睡著了 真的是太累了吧 有時候還會有點內疚呢 因為沒有運動到 到五月的時候 我記得是感覺瘦很慢 而且還一直在吃冰 雖然還是有瘦 原本我是決定6月份生日那天 瘦到80公斤以下的 但有一段時間還胖到87公斤 後來是瘦到83公斤 7月8號很巧 也是在七八區 我瘦到79.8公斤 雖然還沒瘦到78公斤 不然就可以78連線了 但是這可是我退伍後近10年 最瘦了時候了吧 每當看到我以前那滿臉橫肉 肚子肥油縱走的照片 心想怎麼會痴肥成這樣啊 就這樣一直胖到現在 雖然我減到現在的目標了 或許還不算吧 我雖然還想減到75公斤 我是有想把減肥前的照片PO出來 但怕嚇到人可能要做一些處理 不少客戶見到我都問我說 怎麼變那麼瘦 我都說就運動 不吃宵夜啊 說我是不是戀愛交女朋友了 我有時候只是笑笑回應 也沒說什麼 說實在我從沒想到可以減了超過20公斤 在3.8個月裡面完成 但我努力做到了 要看之前的減肥文可以從減肥幫的討論串這裡開始看 最後我想說 不管以後如何 減肥幫的幫主跟幫友們 請繼續加油 減肥不只是為了變型男 也為了健康 不用太在意減肥能把到妹這類的話 太在意反而會減得很辛苦 還有為愛減肥是不錯 但也不用太去刻意強求 雖然我知道這不一定做得到 但現在的我 心情卻有一點失落跟複雜 那種感覺不太會形容 說我無聊也可以吧 但若不是來到PCDVD跟78區 我繼續過著胖子生活就好啦 我還是會朝75公斤加油 但我應該不會太刻意吧 只要努力就夠了 對了，我除了要真心感謝某人的一句話 還要感謝我的創XMP3 之前就說過 減肥是一條孤獨又漫長的路 沒有這台MP3，運動的時候我真的會無聊到爆 以後要減肥請買這個牌子的MP3 肯定有如神助 上面這兩句當我沒說 減肥還是要靠恆心跟毅力 有一個動力讓你想減肥也是不錯 再來這一句是一定要說的 減肥幫加油喔 
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心好累 定價香到爆的3900元含小烤箱的林內瓦斯爐(日本製造)開箱 3900元林內瓦斯爐(日本製造)大部拆解 以跑步健走美食旅行為主喔 莫名跑走去(個人網站歡迎來逛逛) 我的個人 IG 此文章於 2009-07-09 01:01 PM 被 莫名一言 編輯. |
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2009-07-09, 12:55 PM
#16
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Master Member
加入日期: Mar 2007
文章: 2,453
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︰「105公斤？還好啦...戎祥最高是162公斤，你比他瘦很多了...沒有啦！話說剛看完真的有感觸，因為自己沒認識過這麼胖的人...  femau大，你可以把減肥幫的棒子交給他了！在此宣布肥貓大減肥失敗... 」 |
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2009-07-09, 01:25 PM
#17
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Senior Member
加入日期: Oct 2008
文章: 1,279
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引用:
你後站賣好吃的少吃一點即可
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2009-07-09, 01:57 PM
#18
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Major Member
加入日期: Jan 2008
文章: 156
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Good Job!
雖然我輪班，現在也瘦下來5kg 但是還是沒你厲害！一起加油吧 |
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2009-07-09, 06:02 PM
#19
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Major Member
加入日期: Oct 2003 您的住址: 宜蘭
文章: 161
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我是從破百到現在被嫌瘦了點的傢伙
 胖被嫌，瘦也被嫌 不過，真的....被嫌瘦的感覺不錯 |
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2009-07-09, 07:10 PM
#20
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