我只是學員而已@@


文中就有提到

習練姿勢
站、坐、臥皆可，雙手掌對著兩乳上方，肩膀下方；右側為心，左側為肺(皆為反應區，非臟腑實際位置)。如果想要效果更佳，建議可以半蹲(站樁)的方式習練。

蹲姿對於效果是促進血液的循環
跟心紅肺白一起做效果會更好而已

單純的坐著練或躺著練都行



嗯@@
字標好大 XD
為什麼現在人學氣功怎麼學都沒感覺@@
有些女生，自己身體哪裡不舒服馬上就知道
氣功初期感覺不是那麼重要，有感覺很好，沒感覺也不影響
能不能幫助調整身體，功法有沒有效用才是重點吧@@
心紅肺白已經po在網上就是給大家看的
任何人都可以練啊@@
跟收費有何關係@@

雙修效果會不會更好

為什麼沒感覺...因為能通行的寫就是那些地方而已
因為時間不夠...因為五行沒好好搭配

不過...就如同我所說的...反正現在人也不會練到出問題..有就當作運動練吧

在職進修算學生嗎?

能通行的寫?
您是要打能通行的血嗎?

心紅肺白就是透過光照的時候
讓心肺的血液品質變好~ 再運送至其他地方
我不是很清楚您所謂的沒感覺是身體沒感覺還是什麼沒感覺
若臟腑有反應，手上也會有一些反應
這是手感的部份
很多人也可以很敏感的知道自己體內的反應
每個人的狀況不同就會有不同的感受，不能從一而論
時間不夠又是在說??? 那您認為的時間又是要多久呢?

五行沒有好好搭配
那您認為該如何搭配呢@@

功法本身就有對五行對應的臟腑做導引的動作
這部份就是協調臟腑的平衡

步驟五
意念：將焦點集中於動脈血管

指令：

下 肺部血管暢通、肺的機能活化、呼吸順暢
胃部血管暢通、胃的機能活化
肝膽血管暢通、肝膽機能活化
脾血管暢通、脾的機能活化
(上述每個過程皆為3~5分鐘)

您可以更深入的解釋所謂的搭配的問題嗎???



在職進修不算學生喔~
有興趣可以到ptt的Chi-Gong版了解上課時間
1月因為星期六都補班補課，所以1月都沒有上課
今年正式氣功班正式上課是2月開始的

據小弟所學....

很多氣功...初學在於抓住氣感..大多在於任督脈的鍛鍊
之後再根據五行有相對應之姿勢.....

而動作時間.......多了你們不少

嗯
因為原理不盡相同
所以會有差異
光療法只是我們在學的其中一項
並非全部，對於通氣脈的我們也有
只是對於氣的應用，我們也不認為應該自修
因為自修狀況不一定自己可以掌握
氣的導引，是需要有有體感(氣感)的人在旁邊指導
才是最好的

氣功會發展出這麼多門派也不是沒有原因的
因為只要能引發身體的氣動
就可以達到暢通血路的效果
每個功法的原理了解
其實就可以大略的了解其意義
其實您也可以去想一下，五行相對應的姿勢是怎麼來的

會發展出光療法，主要就是針對一般的大眾可以自己使用而不會出差錯
風險少、簡單、方便使用
現代人的想像力豐富，所以使用起來會更加得心應手

我貼一下ptt氣功版的文章

作者 patton (氣功版 Chi-Gong) 看板 Chi-Gong
標題 [公告]建議有興趣的版友同好
時間 Sun Jul 17 15:12:20 2005
───────────────────────────────────────

建議各位正在找尋或者是剛開始接觸的版友參考幾個方面

1. 做自己的主人，調整客觀的心態去分辨哪些對你有益、哪些是真正你要的，也要清楚你
現在在做的是什麼

2. 由於沒有其他媒介可以包辦教課並掌控練功狀態，以及諮詢幾樣事，所以接觸氣功還是
跟著老師學，但究竟名師明師怎麼樣的老師才是你所需要的? 才適合你的呢，切記! 多
看多聽多去比較，如果能認識一起學的朋友，那可以讓你在這一路上有個扶持，有任何
問題也都歡迎上版來問

3. 練氣功最基本的是身體會改善，不論標榜其他什麼功效、功能、意義、目的，都必須以
這點為前提，否則要接觸這個功法、門派就需要多思考一下，尤其眼下的社會環境更應
謹慎

4. 認清處你所能接受的、嚮往的、追求的，是理想、理念、觀念，還是那個實踐的方法，
還是要崇拜那個機構、人，建立一個觀念，理想理念觀念是可以嚮往追求的，實踐的
方法是可以學習的，機構、人只是一個提供機會給你的因素，不應該盲從崇拜，切莫
沒學到什麼實際的內容，但卻變成了該機構的勞工...

5. 練氣不僅是練身，最重要的是平時的心性修養，要讓自我更為提升絕對不是練練功或
入xx門就能夠算數的，應要練功中的體悟實踐於平常生活中

有人修到"元嬰期"了嗎?

算了...實在是懶的跟你說再多了

我也常跟我爹說...
你只要去練你想要的東西就好了

很多東西只在於自己身體裡面的感覺
想說也很難說的出來

我在前面我也說過
反正怎麼練就是這樣....也不至於走火入魔

你只要想怎麼練....就去怎麼練....
當作運動也好..當作養身也好..就是這樣