我好像是1分半左右，不過最後幾秒很痛苦就是了...

呼吸 跟 血液循環 有密切關係 一分鐘 不讓肺細胞 代謝 二氧化碳 跟 氧氣 不會有問題嗎?

不然你乾脆練血液停止循環好了 還有你的記憶有問題 以下是 估狗 隨便找的文章

運動生理週訊(第126期)運動與呼吸的關係

http://www.takesport.idv.tw/bbs/dis...tdate&rid=&fid=

人們只看到憋氣對運動有利的一面，並不知憋氣還會對人體產生負面的作用，憋氣的不良影響主要有：一是憋氣使胸膜腔內壓（intrapleural pressure）上升，造成靜脈血回心受阻，進而心臟充盈不充分，輸出量銳減，血壓大幅下降，導致心肌、腦細胞、視網膜供血不全，產生頭暈、噁心、耳鳴、眼黑等感覺，影響和干擾了運動的正常進行；二是憋氣結束時，會出現反射性的深呼吸，造成胸膜腔內壓驟減，原先瀦留於靜脈的血液迅速回心，衝擊心肌並使心肌過度伸展，血壓也驟升，這對兒童的心臟因承受能力低而易使心肌過度伸展、鬆弛，對老年人因血管彈性差、脆性大而容易使心、腦、眼等部位的血管破損，都將產生嚴重的不良後果。


NOWnews【國際新聞】憋氣易導致身體缺氧心血管病患勿嘗試 - 這篇太久 連結不見了

國中補習無聊跟同學比拼最高記錄是150還是160秒.. 據說當時是臉轉紅再轉青...

不知道跟國中排名前十到高中放牛班掉車尾有沒有直接的關係...

(當時好傻, 好天真...)

曾經憋了足足3分鐘

大腦缺氧肯定會受損，再下去就趴帶趴帶了

不這樣!哪來這麼多KUSO的好文章呢!
我最多到40秒,接下來就不行了!

說不定到時候是被甚麼XX, 用鎖鏈硬拖過去的

有個比較準確方法是用流量計來計算


之前讀書時候,有個同學有氣喘之類的,休息好久好久,後來看到他時候,才知道他生病(氣喘)

他除了有帶呼吸劑外,還有給我們其他同學看一種

說是醫生要他訓練他呼吸方法的器具,就是類似流量計一樣的東西,首先自己先深深吸一口氣

然後對準流量計吹一大口,流量計就會有指數出來,大概就是肺中吸入空氣的量吧

小弟有測,不過結果好像是同學中比較差,我想可能是我習慣用嘴巴呼吸的原因吧

有些人見了白光又沒死…那不就是「活屍」了嗎？

據說龜息法自然形成時人體能「返老還童」，不過，
用憋氣的練法是有危險性存在的(較快達成，以強迫斷息引發先天氣運轉機制；
可是先天氣運轉沒引發又強迫斷息導致意識昏迷的話，人體會死亡)，
所以不建議這樣練，練胎息法還是自然而然產生比較好，
只不過可能會花上十年、廾年以上才能練成。

見白光就是見自性了，松果體在男性第一次洩精/女性月事初潮開始便鈣化萎縮，
所以練功要趁早，早早達成先天氣小周天運行，即使松果體已經開始退化，仍能
以氣養松果體，使其恢復功能。

松果體就像是人體的「網路卡」，是人體機器對「天」的橋接機制，
透過網路卡連接到「天網」，人體能學習到不可思議的功課，當然身體
有病痛，外界的靈體也能透過它治療您或您身邊的人。

松果體的退化真是一個奇妙的機制，透過退化使得一些無緣得知它的功能的人
一輩子也沒法連結到「天網」，得知此功能已退化的人想重新開啟必須經過漫長
又無聊的訓練過程，還不一定開啟得了，終致放棄。這些人其中剛好就包含了一些
心術不正人等，讓心術不正的人開啟了學習大門，天下就會大亂。

玄關一竅，天機之所在，想練的慢慢練吧…