肥男健走66號公路減肥 Part II

CNET新聞專區：Michelle Meyers　　28/12/2005
Vaught一開始的計畫是每天走20英里(約32公里)，如此便能在六個月內從西岸走到東岸的紐約，避開冬天的酷寒。但這樣的規劃太過理想，實際旅途上並不可行，因為他身上背了80磅重(36公斤)的行李，且旅途上還多次受傷，比如嚴重脫水，以及身體太重，走路走到掉了三片腳指甲，同時途中還得忍受沙漠的高溫。

雖然他旅途進展緩慢，但網路上的讀者卻越來越多。在媒體報導的推波助瀾下，約有10萬名讀者持續關注他的行程，由於留言太多，他原先自己架設的陽春網站還因此掛掉，後來得換上新的ISP服務供應商。

現在，整個旅程已經走了八個月，歷經1800英里(約2897公里)，Vaught的網站每天還是有5000次的點擊次數。

透過Vaught的網路日記，讀者對他在旅途上每天一舉一動都瞭若指掌，比如有一隻流浪狗沿途一直跟著他、有一次進住汽車旅館時，店經理還被他邋遢的裝扮嚇到打電話報警、還有他對減肥後以及健康飲食的雜記感想等。

Vaught表示，有些讀者還會對他表示不耐煩，因為在凡事講求效率的今天，許多人只想知道他每天又多走了多少路，或者他又減了多少體重。

「他們忘了我只是人，而不是電玩遊戲啊。」他說。

Vaught沒有仔細計算他到底減了多少體重，因為要找個適合(他體重)的體重計還真不容易，他說大概減了80磅(36公斤)，但他覺得成功的指標在於他每天身體跟心靈都覺得十分滿足，且只要看看他的腿，就知道已經比以前瘦了一大圈了(只剩以前的三分之一)。

現在，他的腳沒有再破皮，也不會沿途亂吃垃圾食物，他用心每一天的規劃，選擇正確的食物、不過量、且每天只走18英里(約29公里)。

「旅途一開始弄得不對，我原先是專注在走路本身，但後來發現重點應該是在這段旅途、你沿路碰到的人、沿途的成功與失敗等。」他說，「今天或許成功了，但明天老樣子又出來了，我每天都必須跟自己的弱點挑戰。」

原先是擔任拖吊車司機的Vaught目前不用擔心生活費的問題，因為他已經先找到一家書商(HarperCollins)幫他出書，且已經收了一筆不小的訂金。不過書商希望他在明年二月底前能夠抵達紐約，這算是個小小的壓力。

他的整個行程還有一家網路****商的贊助(Drinkables Liquid Supplements)，其實原本還有許多廠商都來找Vaught希望贊助行程，但Vaught後來都拒絕了，因為「他可不希望像賽車選手那樣，身上貼滿各式贊助商標籤。」

Vaught表示，這趟跨州健走減肥的首要目的是為了自己與家人，而網友的支持與鼓勵也給他許多信心，比如網友Stacey Tollette在網路的留言就代表許多人共同心聲，她寫著：「要克服體重問題需要有許多毅力跟決心，你願意正視自己的問題並展現決心，實在難能可貴，加油...。」

不過，也有網友對Vaught將肥胖視為是「痛苦的來源、情緒問題表現在身體上」大表不滿；另有人則批評他的網路日記寫得太過囉唆。

Vaught有決心要走到紐約，但他表示就算今天他終止行程，他還是會覺得自己已經達成目標。「過去這七個月旅程帶給我太多寶貴經歷，20年都學不到這麼多。」他說。

「只要你有意願，你隨時都可規劃這樣的行程，」Vaught表示，「你必須知道什麼對你最重要，其他跟生活品質無關的就不要多想了。」(全文完/陳奭璁)