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Major Member
 
加入日期: Oct 2004 您的住址: 高雄的大醫院附近
文章: 216
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引用:
+1..其實前陣子黃金傳說有介紹用寒天..其實就是洋菜 可以用跟他們一樣的方法來調理.... 還有冬粉，米苔目應該都可以....若是要減肥就參考舞孃她的食譜..蔬菜水果+水煮牛肉 不過不算便宜了吧 
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過去的荒唐 好男人壞男人,還不都是你們害的、原來Y拍已經是廠商才能呆的地方了 最近的誑語 [感想]給8點檔的編劇們(三、民)、 [大科技廠]某美面板的cost down、 理論上來說，最極品的妹 |
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2006-07-04, 05:03 PM
#11
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Golden Member
加入日期: Aug 2004
文章: 3,976
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生菜沙啦，不過不能用美奶滋因為那十用油打起來的都是油 ，用日式醬油就好，
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2006-07-04, 05:33 PM
#12
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Major Member
加入日期: Mar 2005 您的住址: 糞坑
文章: 116
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引用:
香蕉熱量很高.....
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 友民黨黨員編屬腦殘部隊-郡主頭頭 |
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2006-07-04, 07:05 PM
#13
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Golden Member
加入日期: Jul 2000 您的住址: 北中南走透透
文章: 2,900
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引用:
不愧是專家 
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人生幸福公式：H=f^4，食物、樂趣、朋友及家人 
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2006-07-04, 07:09 PM
#14
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Golden Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 新手村
文章: 3,255
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冬粉
熱量極低 但營養價值也極低 勿長期食用 後果自負 調味可以拌一點點的沙茶(一點點的熱量不傷大雅)
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2003年初入PCDVD 2018年了,過了15年  一切還是那麼熟悉 
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2006-07-04, 07:09 PM
#15
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Golden Member
加入日期: Jan 2003 您的住址: 新手村
文章: 3,255
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引用:
試試看現在風行於美國的減肥法吧 一天正常進食 一天斷食 有不錯的效果 也比較健康 平常心~ 需要資料的話上網找找因該會有的
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2003年初入PCDVD 2018年了,過了15年 一切還是那麼熟悉
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2006-07-04, 07:14 PM
#16
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Major Member
加入日期: Dec 2004
文章: 132
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吃東西前灌一大杯茶.(或少糖飲).湯之類的
正餐量應該相對會少點 寒天好像很貴~~也容易買到混裝品~ |
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2006-07-05, 09:09 AM
#17
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Elite Member
  加入日期: Dec 2002
文章: 6,010
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我提供一下我的減肥餐好了：
早餐：隨意 午餐：餓的時候隨意（減量），但吃完後一定要搭配低糖份水果 晚餐：只能吃低糖份水果 每天要攝取3000∼6000cc的水 低糖水果中強烈推薦以下幾種： - 蓮霧（高纖維質，低糖份，有飽足感，但連續吃一個月可能會看到就怕）我曾靠這一項一個月減了10公斤。 - 黃色小蕃茄（尖頭的那種），低糖份，味道好，有飽足感，但最近不便宜。我靠這個再降10公斤。 - 火龍果，幫助消化的好幫手，有飽足感。最近靠這個一週也可以減個一公斤左右。 |
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2006-07-05, 09:23 AM
#18
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Basic Member
加入日期: Apr 2005 您的住址: 風中
文章: 16
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蔬菜鍋不錯..
冬粉.竘蒻.金針菇.高麗菜等..任何想吃的蔬菜都可以加進去.. 鍋底可以用泡菜罐頭或者是雞湯(當然清湯也可以).. 可以吃的很飽又很美味喔 
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我是一尾深海魚 在幽黯的海底 獨自潛航 因為寂寞 所以我 發光 |
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2006-07-05, 09:43 AM
#19
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*停權中*
加入日期: Aug 2003
文章: 226
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有人用過氣血循環機嗎????
聽一位女性朋友說，很有效哦…只是上網查，似乎討論的人不多。廣告寫得很驚人，使用者倒是貶的 比較多。 |
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2006-07-05, 10:18 AM
#20
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