|
||
|
Golden Member
 加入日期: Aug 2004
文章: 3,976
|
引用:
+1 拿麵來說好了因為工作的關係都從22點睡到4點有抱括到這黃金四小時，結果六小還是覺的很累． |
||||||||
2006-06-08, 09:37 PM
#11
|
|
|
*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 7
|
是可以只從PM11點睡到AM3點就覺得睡很飽,可是之後當天晚上從傍晚後就會覺得很想睡...zzzzz
|
||
|
2006-06-08, 10:02 PM
#12
|
|
|
Junior Member
  加入日期: Sep 2003
文章: 919
|
人內分泌最旺盛的時間是夜間10-早上3點.
不怕小弟弟或安全氣囊比別人小一號的話可以這樣玩.
__________________
退賽100%-而電腦是完全不被判罰的鬼遊戲.  小車隊倒光光.新人車手榨乾後.FIA賽事不如全面退出體育頻道. |
|
2006-06-08, 10:02 PM
#13
|
|
|
Major Member
加入日期: Jul 2004
文章: 233
|
引用:
不太了解這樣 所以說我再那個時候睡覺會不足? 看不太懂
__________________
我來澆澆花 我來灌灌水 ~青山綠水好自在~ |
|
|
2006-06-09, 03:28 AM
#14
|
|
|
*停權中*
加入日期: Dec 2004 您的住址: 大東亞共榮圈
文章: 70
|
引用:
身體是有舒服點 但我現在還是很想睡覺 我把鬧鐘調到4點 .. |
|
|
2006-06-09, 04:08 AM
#15
|
|
|
*停權中*
加入日期: May 2002
文章: 875
|
引用:
小學唸書時 , 第一名真的也沒怎麼唸書 , 問題是其他人也可以做到過目不忘嗎 ? 此文章於 2006-06-09 04:35 AM 被 nzcym 編輯. |
|
|
2006-06-09, 04:34 AM
#16
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2001 您的住址: 彰化
文章: 483
|
如果能夠熟睡,應該是不必睡8小時,
有時我我覺得睡6小時反而比躺8小時還好... 4小時可能要一躺就睡死.... |
|
2006-06-09, 08:39 AM
#17
|
|
|
*停權中*
加入日期: Jul 2003
文章: 617
|
引用:
那我現在20幾歲依照上述時間來睡還來得及補救嗎？  |
|
|
2006-06-09, 08:44 AM
#18
|
|
|
*停權中*
加入日期: Feb 2004 您的住址: 咕咕鳥住在咕咕鐘裡面
文章: 1
|
..如果下午能有一小時可以瞇一下的話....這方法沒問題..
問題是我沒辦法在下午的時候休息一個小時.... 看過一個報導 在太空中...太空人是工作4小時休息一小時睡覺1小時... 休息的那一小時...不是運動(至少30min)就是閒聊...最多拿來開5分鐘會議.... |
|
2006-06-09, 09:00 AM
#19
|
|
|
Golden Member
加入日期: Jan 2001 您的住址: Tainan Taiwan
文章: 3,701
|
曾經十點就寢三點起床一陣子 , 還是會覺得很累 ,
中午還是得休息半小時以上 , 不然會下班開車時度姑 ...
__________________
字卡美, 號鳥, 請多指教   音響也可省省玩 , 一萬塊買七零年代 Rotel Marantz Luxman 三美聲 我的 Canon 中三元 , Bronica Mamyia Pentax 中片福鏡頭
|
|
2006-06-09, 09:15 AM
#20
|
|
