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Amateur Member
 
加入日期: Jul 2004 您的住址: 天橋下
文章: 47
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我同學說我看不出來有那麼重耶...(說看起來5x而已)
 可以建議我該怎麼做些什麼才會瘦嗎?  thx
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青天白日滿地紅的國旗  
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2006-05-22, 08:54 PM
#11
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Amateur Member
加入日期: Aug 2001 您的住址: 巷口路邊攤...
文章: 49
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跟我一樣耶~
自從退伍以後體重就慢慢上升, 在跟前女友在一起之後就更不得了了, 把我當餿水桶一樣, 猛餵...餵的跟豬一樣...  分手那麼久了, 想說要減肥要減肥, 才能去把妹... 但是每次吃飯都忍不住多吃一點, 習慣了~  減肥想歸想但是嘴巴停不下來...
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改變 讓我更進步~ 離開 讓我更富有~ 時間 不等人... 
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2006-05-22, 08:59 PM
#12
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Major Member
 
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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引用:
你介紹我的那個很便宜....只是他郵寄的方式是郵局的....這我就無法收件了.... 大哥你還有知道哪裡有賣便宜的乳清蛋白嗎? 之前我都跟MSN社群的[肌肉小鋪]的陳先生買的..... 只是我找不到那個網站了....... |
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2006-05-22, 09:05 PM
#13
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Senior Member
加入日期: Nov 2002
文章: 1,414
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小弟太瘦了...175/53...
沒肉可以練...誰來救我 |
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2006-05-22, 09:07 PM
#14
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Junior Member
  
加入日期: Aug 2004
文章: 821
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我同事182/61
現在跟我們去健身房後 多了4公斤 重點是他手臂變得比我粗了 以前都可以隨便亂他 現在要注意了
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   師:幫我想條更毒的計畫,幹掉他們  ! 徒:師傅,恕徒兒駑鈍,你的武功不在他們任何人之下,為何要用如此方式  ? 師:沒有任何理由,這是我的風格 !徒: :.......(師傅,你實在太瞎拉 )
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2006-05-22, 09:20 PM
#15
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Basic Member
加入日期: Nov 2003
文章: 23
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那肚子要怎麼瘦勒
 .身高183雖然從56胖到72  ,無奈的是臉還是倒三角 ,卻好像有著5個月的身孕  |
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2006-05-22, 10:50 PM
#16
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Major Member
加入日期: Dec 2005 您的住址: 台中市
文章: 167
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引用:
就是沒有肉才更需要練........ 藉由破壞撕裂肌肉組織....然後透過補充營養修補肌肉....... 加油!!  |
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2006-05-23, 07:29 PM
#17
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Advance Member
加入日期: Jan 2005
文章: 469
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天阿~那小弟怎麼辦...
170/85......很胖..... 我很努力運動但是瘦不下來阿.....QQ" 之前從90降到85後~就瘦不下去了~怎麼辦??? |
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2006-05-23, 09:02 PM
#18
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Power Member
加入日期: Aug 2004
文章: 572
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呼呼∼
我本來176cm 65kg 戒煙兩星期變 69kg 看來有機會超過當兵時最高記錄72kg... 我想增到75kg差不多......... 君子不重則不威~~~
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2006-05-24, 06:18 PM
#19
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