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Elite Member
  
加入日期: Oct 2002 您的住址: Coruscant
文章: 4,466
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102.7公斤…
我五年從74變成85就在苦惱了，你還可以增到102.7… 我們公司有個破百的同事他的減重法是每天早上去游泳，而且還是從學游泳開始 現在已瘦到八十左右了，還在減輕中… 我的話… 星期一走了5.6km上班，再走5.6km下班，休息二天，星期四再來
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此文章於 2006-03-15 12:43 PM 被 yider 編輯. |
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2006-03-15, 12:42 PM
#11
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Elite Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: Vancouver, Canada
文章: 15,006
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路過.....
學習中  |
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2006-03-15, 12:57 PM
#12
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*停權中*
加入日期: Mar 2006
文章: 168
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沒有15公斤可瘦...，瘦5公斤極限了（50kg）
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2006-03-15, 01:03 PM
#13
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Amateur Member
 
加入日期: Feb 2005
文章: 48
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我...也要學><
只要10公斤就好了qq
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2006-03-15, 01:10 PM
#14
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Advance Member
加入日期: Aug 2004 您的住址: 路邊
文章: 340
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我也路過
學習中..... |
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2006-03-15, 01:15 PM
#15
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Power Member
 
加入日期: May 2002 您的住址: 中台灣
文章: 515
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現在的體重減15公斤.....
啊~~~我的夢幻體重啊(一邊吃雞排.一邊幻想中......)
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如果還有明天，你想怎樣妝扮你的臉？ 如果沒有明天，要如何說再見？ |
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2006-03-15, 01:18 PM
#16
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Master Member
加入日期: May 2001
文章: 1,796
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減重班開班啦............
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2006-03-15, 01:43 PM
#17
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Regular Member
加入日期: Jun 2002
文章: 83
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引用:
跟我一樣~~自從上大學後 慢慢的從76到88 現在研究所都快畢業了 體重快90了 現在我都吃的比較少 兩天跑一次2000M 休息的一天做伏地挺身 跟仰臥起坐 是有感覺肚子變小了 體力也變好了一點 希望一個月後量體重 會有漂亮的數字 |
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2006-03-15, 02:04 PM
#18
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Advance Member
加入日期: Oct 2003
文章: 396
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我比較想知道那間夜市在哪裡
 減肥? 等我從台灣逃走再說吧  回去不大吃特吃會對不起自己   不過會克制在5kg以內拉 (增肥極限) |
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2006-03-15, 02:09 PM
#19
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Elite Member
加入日期: Mar 2003 您的住址: Vancouver, Canada
文章: 15,006
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引用:
現在我都吃的比較少 可是肚子餓時候怎麼處理? (很認真的問) |
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2006-03-15, 02:16 PM
#20
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