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Master Member
  加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
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引用:
對方常愛吊小球才會往下撈吧 對方愛拉長球的,都是往上打居多吧 不過羽球殺球可是很恐怖(超難檔的)
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哇,路上的女生怎麼越來越高?  女生圓臉比例似乎越來越高啊?  |
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2005-07-06, 10:35 AM
#11
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Senior Member
加入日期: Dec 2001
文章: 1,383
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引用:
羽球的每個姿勢都很需要腿力,也很傷膝蓋, 不只有救小球而已喔. 試試看基本的米字步伐, 沒有練過的人跑個5分鐘,保證體會什麼叫軟腳. 當初花錢請教練教基本動作, 上個5堂就不敢去上了,覺得是花錢找罪受. |
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2005-07-06, 11:09 AM
#12
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Power Member
 
加入日期: Sep 2001 您的住址: X魚的故鄉
文章: 571
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這個價位我推薦YONEX(yy)的Muscle Power22(MP22)
 而重量看是要選3g還是2g，依個人臂力而定 
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2005-07-06, 11:26 AM
#13
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Power Member
加入日期: Sep 2001 您的住址: X魚的故鄉
文章: 571
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引用:
記得上次操我同學半場前後來回打球，他不到5分鐘就趴了
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2005-07-06, 11:30 AM
#14
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Major Member
加入日期: Jul 2001 您的住址: 踏遍大江南北
文章: 154
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真要操羽球，前後左右四個角落就夠受的了
羽球要練，就得先從米字步來，然後是手腕的轉動，還有高遠抽球(一定要至少打對角)，反身反手也是一般人的弱點，很多人的反手回球是完全給對手可趁之機的。 在一般技術成熟之後，再加練一下"切球"~~~ 好了，基本上你就不算是"低手"了，再來就是練"觀念"了，很多人打球打到變習慣之後，在回球時是完全不假思索的"反射動作"，通常這種回球是完全沒有殺傷力的，也常是高手們眼中的"肥羊球"，所謂練"觀念"，就是要訓練自己在回球時要習慣性的將球打到對手的空缺區(這才是打點)，通常是四個邊角，或者是離對手最遠的角落，當你可以不假思索就把球打到對手難以回防的區堿，你就是個"高手"了!! 很多人相當迷信"殺球"，一直強調"殺給他死"~~但事實上，不怕殺球的高手是大有人在的，擋球高手的反應是讓人驚嘆的，如果遇到這樣的人，通常殺球派會死得很慘，有人練到跳躍扣殺，但体力的消耗是一定的，除非你對自己的体力有自信，還有，通常作完殺球動作的人，是完全沒有防禦能力的。 覺得自己的体力很行??找個高手，跟他來場單打，我保証你連站都站不穩，不要說揮拍了~~ 在技術和觀念都成熟之後，只有拼体力了
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走遍大江南北--靠我雙腿 吃遍山珍海味--靠我張嘴 穿遍綾羅綢緞--我嫌拖累 你........你猜猜我是誰~~~~~! 給我榮華富貴--我無所謂 爭取名利地位--從來不會 只要平安幸福--與我相隨 你........你猜猜我是誰~~~~~! 此文章於 2005-07-06 12:22 PM 被 PasonW 編輯. |
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2005-07-06, 12:13 PM
#15
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New Member
加入日期: Nov 2004
文章: 3
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如果技術不是很好的話, 拿個鋁拍就好了 先把技術練好 在去用好的拍子
以前看過有人拿著木拍 打敗了當天所有挑戰他的人, 我就不敢去買個好拍了 |
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2005-07-06, 01:25 PM
#16
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Regular Member
 加入日期: Oct 2003
文章: 94
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呼~今天去打完回來了
拍子是先跟朋友借的 victor super X2 ?(拍架寫的) 跑來跑去 真的很耗體力 今天球還壓不太下來 可能要再多練練~ 不過流完汗的感覺真不錯~ |
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2005-07-06, 01:26 PM
#17
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New Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: 高雄
文章: 1
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引用:
這一個觀點,個人不太贊成 拿舉重拍打羽球很容易傷手...長久打下來對手腕的傷害很大 我自己是先挑了支稍微像樣的拍來練, 一直打到現在 總之建議一開始先習慣用好一點的拍(至少在一千上下)再來慢慢練
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2005-07-06, 01:55 PM
#18
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New Member
加入日期: Feb 2005 您的住址: 高雄
文章: 1
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引用:
推! 線很重要!!用了好的線,準度和強度會提升哦
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2005-07-06, 02:01 PM
#19
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*停權中*
加入日期: Jun 2002 您的住址: 地球
文章: 215
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報幾個有關羽毛球的相關網站給你好了,裡面有相當不錯的知識可以充實自己
http://www.mattshop.com.tw/Training-02-4.asp 麥特羽球網 http://home.kimo.com.tw/et743116/ 松鼠粟子窩 1985年全英網球錦標賽，碧嘉以6:3、6:7、7:6、6:4擊敗Curren 1985年中國的韓健以 14:18、15:10、15:8擊敗丹麥的科斯特 比賽時間 3小時18分鐘 (網球) 1小時16分鐘 (羽球) 擊球時間 18分鐘 (網球) 37分鐘(羽球) 擊球時間與比賽時間百分比 9%(網球) 48% (羽球) 擊球回數 1,004回(網球) 1,972回 (羽球) 每回平均擊球次數 3.4次 (網球) 13.5次 (羽球) 奔跑距離 2英里(網球) 4英里(羽球) 數字顯示：羽毛球員比賽時間是網球員的一半，但奔跑距離和擊球次數卻是網球的兩倍。 |
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2005-07-06, 02:24 PM
#20
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