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TRUDE
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加入日期: Jun 2003
您的住址: [Sea Otter工作室]
文章: 4,111
引用:
作者青葉大哥
中午改吃沙拉





青菜大哥大大,這吃沙拉會胖喔.....

雖然沙拉對有害身體,你不相信嗎?


你去看美味大作戰看知道......
     
      
__________________
舊 2005-04-13, 02:42 PM #11
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TRUDE離線中  
HellBug
Major Member
 
HellBug的大頭照
 

加入日期: Nov 2003
文章: 278
引用:
作者walkchan
我是早上一杯牛奶
中午跳過
晚上吃皮蛋瘦肉粥,不要跟老闆拿油條
皮蛋瘦肉粥是那種一晚55元,源士林那種的
除此之外不吃任何東西
雖然我有時候也會破功
但如果能夠做到的話,一個月應該可以瘦10公斤

我現在180公分
60公斤
給你參考看看


我覺得你太瘦了......
 
__________________
我愛的冰與火之歌對話
Bran"Can a man still be brave when he's afraid?"
Ned"That's the only time a man can be brave."


Ned"You rode him down."
the Hound"He ran, but not very fast."

"I swear it by earth and water."
"I swear it by bronze and iron."
"We swear it by ice and fire."

A bag of dragons buys a mans silence for a while, but a well-placed quarrel buys it forever.


Ned's wraiths moved up beside him, shadow swords in their hands. They were seven against three. "And now it begins," said Ser Arthur Dayne, the Sword of the Morning. He unsheathed Dawn and held it with both hands. The blade was pale as milkglass, alive with light.
"No," said Ned with sadness in his voice. "Now it ends."

"You are mine, as I am yours, Jon Snow. If we die, we die together. But first we must live."

最棒的奇幻小說: George R.R Martin大師的冰與火之歌
期待涼宮春日第九本小說
舊 2005-04-13, 02:48 PM #12
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HellBug離線中  
青葉大哥
Master Member
 

加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
引用:
作者TRUDE

青菜大哥大大,這吃沙拉會胖喔.....

雖然沙拉對有害身體,你不相信嗎?


你去看美味大作戰看知道......


真的嗎?
美味大作戰,好古老的美食卡通喔

是沙拉醬熱量很高吧

我都是買素食看到老外拿一堆高麗菜絲,胡蘿蔔絲,葡萄乾,玉米粒,小黃瓜片,馬鈴薯塊
+店家準備的優格醬<-這些東西組合起來叫做沙拉
__________________

哇,路上的女生怎麼越來越高?
女生圓臉比例似乎越來越高啊?

舊 2005-04-13, 02:53 PM #13
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青葉大哥離線中  
R423
Junior Member
 
R423的大頭照
 

加入日期: Jan 2004
文章: 966
小弟很愛吃..所以只要發現吃了胖兩三公斤!!

我就開始..吃全麥漢堡 裡面放生菜 罐頭魚肉 或是燙雞肉 不過量

加一些喜歡的調位料~ 一天吃一個半

白天吃一個 晚上吃半個 中午吃水果!! 這段期間.. 不喝不吃高熱量的食物

直到體重回復到標準...

也很快啦!!吃一個禮拜可以瘦一公斤!!搭配運動.. 我會多放一顆煎蛋
舊 2005-04-13, 03:09 PM #14
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R423離線中  
怪盜加州蘋果
Major Member
 

加入日期: Aug 2002
您的住址: 蘋果園
文章: 143
引用:
作者walkchan
我是早上一杯牛奶
中午跳過
晚上吃皮蛋瘦肉粥,不要跟老闆拿油條
皮蛋瘦肉粥是那種一晚55元,源士林那種的
除此之外不吃任何東西
雖然我有時候也會破功
但如果能夠做到的話,一個月應該可以瘦10公斤

我現在180公分
60公斤
給你參考看看


你的BMI只有18.52......
那是屬於過廋啊啊啊啊

還有給樓主, 高血壓不一定是因為肥胖啊.

http://www.info.gov.hk/dh/do_you_k/chi/hypertension.htm
__________________

此文章於 2005-04-13 03:15 PM 被 怪盜加州蘋果 編輯.
舊 2005-04-13, 03:10 PM #15
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怪盜加州蘋果離線中  
TRUDE
Elite Member
 
TRUDE的大頭照
 

加入日期: Jun 2003
您的住址: [Sea Otter工作室]
文章: 4,111
引用:
作者青葉大哥
真的嗎?
美味大作戰,好古老的美食卡通喔

是沙拉醬熱量很高吧

我都是買素食看到老外拿一堆高麗菜絲,胡蘿蔔絲,葡萄乾,玉米粒,小黃瓜片,馬鈴薯塊
+店家準備的優格醬<-這些東西組合起來叫做沙拉



不見得,人人種蔬菜,上菜後,都沒有說明"無農藥"....
__________________
舊 2005-04-13, 03:14 PM #16
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TRUDE離線中  
avexgroup
*停權中*
 
avexgroup的大頭照
 

加入日期: Jan 2004
您的住址: C罩杯
文章: 78
引用:
作者Helios
要減肥 需要提升新陳代謝率 讓脂肪消耗掉 所以吃得熱量要少
運動的直接消耗量為乎其微
你看到的300-500是 大卡
運動掉的是1000卡
所以你只要持之以恆運動維持高新陳代謝 然後控制飲食 就可以了
一般人新陳代謝率是每天2000大卡

請問卡和大卡有什麼不同??要換算嗎??
舊 2005-04-13, 03:29 PM #17
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avexgroup離線中  
青葉大哥
Master Member
 

加入日期: Jul 2004
文章: 2,015
引用:
作者avexgroup
請問卡和大卡有什麼不同??要換算嗎??

卡 路 里

卡 路 里 就 是 熱 量 的 計 算 單 位 , 1 卡 就 是 我 們 所 吃 的 食 物 燃 燒 之 後 , 使 1 克 的 水 溫 度 上 升 攝 氏 1 度 時 的 所 需 的 熱 量 , 千 卡 就 是 使 1 公 升 的 水 溫 度 上 升 攝 氏 1 度 所 需 的 熱 量 , 千 卡 又 叫 做 大 卡 。

卡路里對照表

http://tw.knowledge.yahoo.com/quest...d=1005032803478
__________________

哇,路上的女生怎麼越來越高?
女生圓臉比例似乎越來越高啊?


此文章於 2005-04-13 03:39 PM 被 青葉大哥 編輯.
舊 2005-04-13, 03:36 PM #18
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青葉大哥離線中  
wamba1234
Regular Member
 
wamba1234的大頭照
 

加入日期: Dec 2003
您的住址: 台北/溫哥華
文章: 58
學學Jerad吧..
每天吃subway的潛艇堡..

http://www.subway.com/subwayroot/Me...comm/index.aspx

我覺得沒有那些美乃滋啊等等的醬料.. 可能會少很多熱量..
這是我從麥當勞學來的..
再來就是那些零食... 是絕對不能吃的..
你知道OREO餅乾, 一片就是等於50卡
真要命..

如果覺得這樣太花錢的話, 可以每天自己找裡面的材料來料理一些食物吧..
原則: 少油, 少醬料, 少鹽, 少糖
__________________
I wanna be like Muuu ike~~~
舊 2005-04-13, 03:39 PM #19
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wamba1234離線中  
avexgroup
*停權中*
 
avexgroup的大頭照
 

加入日期: Jan 2004
您的住址: C罩杯
文章: 78
引用:
作者青葉大哥
卡 路 里

卡 路 里 就 是 熱 量 的 計 算 單 位 , 1 卡 就 是 我 們 所 吃 的 食 物 燃 燒 之 後 , 使 1 克 的 水 溫 度 上 升 攝 氏 1 度 時 的 所 需 的 熱 量 , 千 卡 就 是 使 1 公 升 的 水 溫 度 上 升 攝 氏 1 度 所 需 的 熱 量 , 千 卡 又 叫 做 大 卡 。

卡路里對照表

http://tw.knowledge.yahoo.com/quest...d=1005032803478


那麼~~便利商店標示的是大卡嗎??那麼跑步機所顯示的是卡~~
可以說我如果吃了一個500大卡的便當~我去跑步機跑了500卡~~這樣有消耗掉那顆便當嗎?煩請解惑
舊 2005-04-13, 03:46 PM #20
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