十年前的某一夜,當我剛躺****不到一分鐘時,就被鬼壓床了,而我的雙眼看著床頭,有個沒有雙腿的白衣女鬼站在我前面,死盯著我在看~~~~

那時候你在看哪裡?

親身經歷!!
也是再學校宿舍遇過一次鬼壓床
應該是住進學校宿舍後的第一次
當時約凌晨約3點,我剛就寢
而當時算是入秋的時節,有點涼
不過為了通風,仍是把落地窗打開
我們的宿舍在一樓,但是再落地窗那一方就是二樓
落地窗外都是漆黑的樹林,樹木少說都有3~4層樓高
而我睡的方向是,頭向宿舍的門口
腳向著打開的落地窗

睡到一半時,聽見一個女孩子的笑聲從窗外傳來
當時以為是半夜偷跑出去的女學生
但是後來笑聲越來越大,而且越來越淒厲,而且感覺這聲音越來越近
近到已經感覺進來我們房間了
當時我有點怕,連忙想叫醒室友,
但是正要伸手時發現首整支僵掉,不能動彈
整個身體也不能動,只有眼睛能動
雖然沒看見人影或是白影之類的東西
指有很強烈又淒厲的笑聲,在耳朵邊徘徊
時間挺久的約過了5~6分鐘後才消失
能動的時候發現我的枕頭已經濕了.........

其後還有被壓過1次
這一次還是連來兩次
第一次我身體用"力"將他請開時
過沒1分鐘又來一次,結果又被僵住了-_-||
第一次來時有個男人發出"喝~~~~~~~~"的長音
第二次則是感覺有東西罩上來
雖然沒看到也沒聽到但是感覺有東西在逼近這種感覺.....

而後還有2次比較普通的 指有聽到呼氣 跟講話
還有別的 過幾篇在分享......

關於鬼壓床 , 參考看看


鬼壓身 睡眠癱瘓症 ☉文／蔡政楒

　有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。

　所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。

　「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。

　有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。

　我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。

　當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。

　一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。

　據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。

參考資料
新聞

鬼壓床.....

小時候常發生,也很怕;但是知道是怎麼一回事之後,卻不再發生了......
說實話,現在還蠻期待的..

我也被壓過好幾次,之後總有很長一段日子不敢關燈睡.有一次全身被壓住胸口越來越重,脖子越來越緊..它在掐我脖子
那次映像最深

我有過一次類似鬼壓床的經驗
不過因為我雖然不能動，但還是從內在去觀察身體的狀況
想了解是太累了，還是真的有什麼東西
最後結論是太累了，然後過一陣子可以控制手腳就轉個身睡覺去

關於醫學上的那種鬼壓床的病例,我覺得跟我的情況有所差距,我每次都是剛****不到幾分鐘,精�**朁聹悸漁伬堀Q壓床,而且還沒進入到睡眠,而且我沒有任何一次是睡到一半驚醒而被鬼壓床.所以我可以確定我的精神完全處在清醒的狀況.但最重要的一點是~~~~~我家後山是墳墓堆.....................(住了二十幾年了也早就習慣了)

為什麼小學時有人傳
大象溜滑梯，午夜12時會在操場散步
好爛的故事，但是我小時後相信
我是永和某間國小 71年次的，嘿嘿